5 советов как легче пережить беременность

Думаем ни для кого не станет открытием, что беременность – это весьма непростой процесс, при котором женщине нужно уделять максимум внимания и заботы. Но даже кое-какие, казалось бы, незначительные вещи могут здорово облегчить жизнь будущей маме, позволив пережить беременность как можно проще.

Собрали для наших любимых читательниц 5 важных, но не совсем очевидных советов. Благодаря им ты сможешь избавиться от многих страхов и неудобств, связанных с беременностью.

Что важно знать

Несмотря на то, что мы живём в эру интернета и общедоступной информации, к сожалению, существует ещё очень много суеверий касательно беременности. Надеемся, что наши сегодняшние советы помогут хоть немного их развеять.

• Не стоит замыкаться в себе

Гормональные сдвиги свойственны на всех этапах беременности. Временами может показаться, что тебе не уделяют внимания, не заботятся и вообще не воспринимают всерьёз. Гони эти мысли! Последнее, что тебе нужно в таком положении, это ещё больше накручивать нервы. Чувствуешь себя одиноко? Обратись к друзьям, желательно тем, у кого уже есть опыт родов. Если это не вариант, то даже общение в интернете пойдёт. Нынче есть большое количество форумов и приложений для будущих мам.     

• Запасись всем необходимым

И мы не про еду, одежду или памперсы для будущего малыша – этого у тебя и так наверняка навалом. Нет, мы говорим о таких неочевидно полезных вещах, как, к примеру, охлаждающий крем для ног, что поможет тебе бороться с отёчностью – невесёлом спутнике любой беременности. Для решения, или по крайней мере, облегчения этой проблемы также помогут компрессионные чулки, которые тебе однозначно пригодятся на поздних сроках. 

Другим весьма полезным средством станет масло для тела, что поможет бороться с растяжками, которые, к сожалению, также неизбежны. Предпочтительнее брать масло, богатое растительным коллагеном, которое будет поддерживать эластичность твоей кожи. Если тебе повезёт и ты начнёшь пользоваться им заранее, то беременность может и вовсе пройти для тебя без проблем с кожей.

• Аккуратнее с выбором процедур

Как ни крути, от сложных косметических процедур придётся на время беременности отказаться. В их число входят:

• лазерная, фото- и электроэпиляция
• филлеры
• LPG-массаж
• солярий 

Не стоит подвергать тело, которое в этот период и так переживает очень большие нагрузки, дополнительным рискам. 

А вот скептическое отношение к УЗИ со стороны множества матерей беспричинно. До сих пор бытуют слухи, якобы ультразвук опасен, особенно на ранних сроках беременности. На данный момент не существует ни одно научного факта, который бы это подтверждал. Более того, регулярное УЗИ крайне важно для того, чтобы наблюдать формирование плода и быть уверенной, что нет никаких отклонений в развитии. 

• Найди себе занятие

Начиная с момента извещения про беременность и заканчивая первым походом в детсад вся жизнь матери крутится вокруг её ребёнка. Но это не повод вообще ни о чём не думать помимо будущего чада. Некоторым мамам нравится вести дневник беременности, детально комментируя каждый новый день. Можешь найти себе творческую отдушину, к примеру рисование или схожее успокаивающее хобби. 

А если не тянет на творчество, можно найти и более практичное занятие. Например, выбор коляски. Ты удивишься как много там разных аспектов.

• Не надо чересчур себя ограничивать

Кое-кто предпочитает наглухо запереться в квартире и вообще никуда не выходить аж до самого момента родов. Мы, конечно же, никого не осуждаем, но беременность никак не помешает вам ходить куда угодно или даже путешествовать. Конечно, экстремальную поездку в Сахару или джунгли Амазонки лучше отложить на потом. Но смотаться в другой город или соседнюю страну – это вполне реально и при беременности. Особенно если ты пользуешься комфортабельным самолётом, а не душным автобусом.

Безусловно, меры предосторожности забывать нельзя. Избегайте длительного воздействия солнечных лучей, пейте бутилированную воду и держитесь подальше от людных мест. В остальном ты вольна делать что тебе угодно. Беременность не должна становится преградой счастливой, полноценной жизни.

Итоги

Понравилась наша сегодняшняя подборка? Заходи в наш блог почаще, чтобы узнать ещё больше интересного и познавательного про беременность и женское здоровье в целом!

Также не пропусти наш материал про то, как узнать о состоянии твоего организма по лицу.