Tampones: Los 10 errores más comunes y cómo evitarlos

# Tampones: Los 10 errores más comunes y cómo evitarlos

Si los tampones son tu compa fiel durante la regla, ¡qué padre! Pero a veces, sin querer, metemos la pata al usarlos. ¿Cómo hacer que sean cómodos y seguros? Aquí te cuento los 10 errores más típicos y cómo darles la vuelta.

## Los 10 pecados al usar tampones
No te preocupes, todos hemos pasado por alguno de estos. Toma nota y dile adiós a las molestias:

– **Elegir mal el tamaño.** Si el tampón es muy grande o muy chico, te va a traer problemas. Busca el que se ajuste a tu flujo y te sientas en las nubes.

– **Ponerlo mal.** No es nomás meterlo y ya. Apunta hacia arriba, rumbo a la columna, para que quede perfecto y no haya fugas.

– **Dejarlo demasiado tiempo.** Más de 8 horas es pedirle chance a las infecciones o al síndrome de shock tóxico. Cámbialo cada 4-8 horas, ¡sin excusas!

– **Usarlo toda la noche.** Para dormir, mejor un tampón de alta absorción o una toalla nocturna. Así descansas sin preocupaciones.

– **No checar con el DIU.** Si tienes un dispositivo intrauterino, habla con tu doc. Un mal movimiento con el tampón podría moverlo.

– **Mezclarlo con hormonales.** Algunos productos hormonales no hacen buena mancuerna con tampones. Averigua bien antes.

– **No cambiarlo seguido.** Aunque tu flujo sea ligero, cámbialo cada 4-8 horas. La higiene es lo primero.

– **Sin respaldo.** Los tampones son buenos, pero a veces fallan. Usa una toalla o ropa interior especial como red de seguridad.

– **Manos sucias.** Antes de ponerlo o quitarlo, lávate las manos con jabón. Las bacterias no son bienvenidas ahí abajo.

– **Seguir aunque duela.** Si sientes molestias o irritación, para el carro. Puede ser el tamaño o el tipo. Mejor consulta al ginecólogo.

## Usa tampones como pro
Usarlos bien no solo te da comodidad, también cuida tu salud. Elige el tamaño correcto, mantén la higiene y no te pases de lanza con el tiempo. Si algo no cuadra, un doctor te puede sacar del apuro. ¿Lista para dominarlos? Sigue estos tips y siéntete segura en tus días. Y ya que estamos en esto, ¿qué opinas de las [toallas diarias](https://selin.app/blog/daily-pads-for-or-against/)? ¡Échales un ojo!