- 11.03.2025
- Come usare
1. Cos’è Selin?
Selin è un’app completa per il monitoraggio del ciclo mestruale, progettata per aiutarti a tenere sotto controllo il tuo ciclo, la fertilità, i sintomi e la salute riproduttiva generale. Tra le funzionalità avanzate troviamo la previsione del ciclo, il monitoraggio dell’ovulazione, promemoria personalizzati e un assistente virtuale AI per rispondere alle tue domande sulla salute.
2. Come posso monitorare il mio ciclo nell’app Selin?
Nella schermata “Oggi” puoi visualizzare i giorni rimanenti fino al prossimo ciclo o il numero di giorni di ritardo. Inoltre, il Calendario del Ciclo prevede il tuo ciclo per i prossimi 12 mesi basandosi sullo storico dei tuoi cicli precedenti.
3. Posso modificare la durata del ciclo?
Sì, la durata predefinita del ciclo è impostata su 29 giorni, ma puoi personalizzarla nelle impostazioni in base al tuo ciclo naturale.
4. Come posso registrare i miei sintomi?
Puoi aggiungere facilmente sintomi come crampi, sbalzi d’umore e affaticamento dalla schermata “Oggi”. Basta toccare il pulsante “Aggiungi sintomi” e selezionare quelli più comuni.
5. Quali tipi di promemoria posso impostare?
Selin ti consente di impostare vari promemoria per aiutarti a gestire la tua salute riproduttiva, tra cui:
- Promemoria inizio ciclo
- Promemoria finestra fertile
- Promemoria ovulazione
- Promemoria contraccettivi (pillola, cerotto, impianto, iniezioni, IUD, ecc.)
- Promemoria visite mediche
- Promemoria idratazione
- Promemoria personalizzati
6. Come funziona il monitoraggio della fertilità e dell’ovulazione?
Selin ti aiuta a identificare i giorni più fertili e l’ovulazione, visualizzandoli nel Calendario del Ciclo. Puoi anche impostare promemoria per la tua finestra fertile e i giorni di ovulazione.
7. Posso usare Selin per monitorare il ciclo di un familiare?
Sì, puoi creare calendari aggiuntivi per monitorare i cicli mestruali di altri membri della famiglia e impostare promemoria per l’acquisto di prodotti mestruali o altri eventi di salute.
8. Cos’è l’Assistente Virtuale AI?
Selin dispone di un assistente AI che risponde a domande su ciclo, ovulazione, sintomi e salute generale. Tuttavia, ricorda che è solo una guida e non sostituisce un parere medico professionale.
9. Dove posso visualizzare i miei promemoria?
Tocca l’icona della busta nel menu superiore per visualizzare tutti i promemoria impostati e le notifiche ricevute.
10. Posso impostare promemoria per i contraccettivi?
Sì, puoi impostare promemoria per vari metodi contraccettivi, come:
- Pillola anticoncezionale
- Cerotto
- Impianto
- Anello vaginale
- Iniezioni
- IUD (dispositivo intrauterino)
11. Cosa succede se il mio ciclo è in ritardo?
Se il tuo ciclo è in ritardo, l’app ti avviserà nella schermata “Oggi” e lo vedrai evidenziato nel Calendario del Ciclo sotto la sezione “Ciclo in ritardo”.
12. Posso monitorare il mio peso nell’app Selin?
Sì, puoi aggiornare il tuo peso giornalmente nella schermata “Oggi” per tenere traccia delle variazioni nel tempo.
13. Quali promemoria personalizzati posso creare?
Puoi impostare qualsiasi tipo di promemoria personalizzato con testo e date specifiche, utile per idratazione, visite mediche o altre esigenze personali.
14. Come funzionano i promemoria per l’idratazione?
Puoi impostare notifiche per ricordarti di bere acqua a intervalli regolari (es. ogni 30 minuti o ogni ora).
15. Posso visualizzare il mio ciclo per l’intero anno?
Sì, il Calendario del Ciclo fornisce una panoramica di 12 mesi con previsioni su periodi, finestre fertili, ovulazione e ritardi.
16. Come posso creare calendari aggiuntivi?
Tocca l’icona della busta con il simbolo “+” nel menu superiore per gestire più calendari, utile per monitorare il ciclo di familiari o promemoria di acquisto.
17. Cosa fare in caso di problemi tecnici?
Se hai problemi tecnici, contatta il supporto Selin tramite le impostazioni dell’app o visita la pagina di supporto sul nostro sito.
Scopri di più
Leggi il Manuale Utente di Selin per ulteriori dettagli.
