Айлық кесікше, тампон немесе прокладка — әйелдерге арналған гигиена құралын қалай таңдау керек?

Әр қыздың күнделікті өмірінің ажырамас бөлігі — дұрыс әйелдерге арналған гигиена құралын таңдау. Бүгінгі таңда нарықта прокладкалар, тампондар және айлық кесікшелердің көптеген брендтері бар.

Бірақ қайсысы ең тиімді, ыңғайлы және денсаулыққа қауіпсіз?

1. Күнделікті прокладкалар

Көптеген адамдар күнделікті күнінде прокладкаларсыз өмірін елестете алмайды. Бірақ олар шын мәнінде әйелдер циклының барлық фазаларында қажет пе? Ыңғайлы болғанымен, күнделікті прокладкалар «парник» эффектін тудырады.

Олар үнемі сыртқы жыныс мүшелерімен байланыста болады, ал жылы және ылғалды орта бактериялардың өсуіне қолайлы. Соңында бұл инфекциялардың пайда болуына әкелуі мүмкін.

Сіз ойлай аласыз: «Ал мен оларға қалай болмаймын? Менде бөлініс көп, ішкі киім төтеп бермейді». Тыныштал!  Мұнда гинекологтың бірнеше кеңесі:

• прокладкаларды тек жеке оралғанын таңдаңыз;
• әр 4 сағат сайын ауыстырыңыз;
• хош иіссіз түрлерін қолданыңыз;
• прокладканың жоғарғы қабаты ақ болуы керек, себебі бояғыш аллергия тудыруы мүмкін.

Бұл қарапайым кеңестер күнделікті прокладкаларды қауіпсіз қолдануға көмектеседі.

2. Айлық кезеңге арналған прокладкалар

Прокладкалар — айлық кезеңде ағзадан бөліністі ұстап тұрудың ең танымал құралдарының бірі. Бұрын әйелдер үйде матадан жасалған прокладкаларды пайдаланған, бірақ олардың қорғаныс деңгейі төмен болды. Қазіргі таңда таңдау өте үлкен: хош иісті немесе иіссіз, қанатшалары бар немесе жоқ.

Дәрігерлер иіссіз прокладкаларды таңдауға кеңес береді. Өлшем ағзаның құрылымына және қан ағымының көлеміне байланысты. Көптеген гинекологтар айлық — бұл табиғи тазарту процесі деп атап көрсетеді, сондықтан бөліністі ұстамайтын құралдарды қолданған дұрыс.

Қаптамадағы тамшылар саны прокладканың сіңіру қабілетін көрсетеді. Егер ағымы мол болса, көп тамшылары бар прокладкаларды таңдаңыз.
Қанатшалар ыңғайлы және бүйірден аққаннан сақтайды.

Прокладкалар күндізгі және түнгі болады. Күндізгі прокладканы әр 3–4 сағат сайын ауыстырамыз. Түнде біз уақытты бақыламаймыз, сондықтан түнгі прокладка үлкенірек және көбірек сұйықтықты сіңіреді.

3. Айлық кесікше

Қазіргі айлық кесікшені Леона Чалмерс 1956 жылы ойлап тапқан. Ол жұмсақ, икемді материалдан жасалған, бұл оны вагинаға енгізуді жеңілдетеді.

Прокладкалар сияқты кесікшелер де әртүрлі сыйымдылықта болады және жеке анатомияға сай таңдалады. Кесікшені бірнеше сағат сайын босатып, шаю қажет.

Қолды жуыңыз, кесікшені шығарып, ағып тұрған сумен шайып, дереу қайта салыңыз. Бұл әдіс экологиялық және үнемді.

Күнделікті 6–8 прокладка немесе тампон қажет болса, бір кесікше бірнеше жылға жетеді.

4. Тампондар

Тампондар прокладкаларға ұқсас материалдан жасалған, бірақ цилиндрлік формада және вагинаға енгізіледі. Басқа құралдар сияқты әртүрлі өлшемдері мен сіңіру деңгейі бар (тамшылармен белгіленген).

Тампондарды спортқа, суға түсуге немесе тар киім киюге ыңғайлы. Бірақ маңызды қауіп бар — токсикалық шок синдромы (TSS). Ол құсу, диарея, жоғары температура, әлсіздік және бас айналуды тудыра алады. Дұрыс уақытында ауыстырсаңыз, бұл қауіптен сақтануға болады.

Айтпақшы, тек тампон немесе прокладканы ауыстыруды ғана емес, бүкіл айлық циклды бақылау маңызды. Мұнда Selin қолданбасы көмектеседі.

5. Сыртқы жіпсіз губка тампондар

Кішкентай губкаға ұқсайды және бір реттік. Оларды жүзу кезінде немесе вагинальды жыныстық қатынас кезінде қолдануға болады, себебі губка жатыр мойнының астына орналастырылады. Олар әртүрлі мөлшерде, бөлініс көлеміне байланысты болады.

6. Көп реттік прокладкалар және айлық іш киім

Оларды бөлек қарастырған дұрыс.

Көп реттік прокладкалар бірнеше қабаттан тұрады және кәдімгі прокладка тәрізді пішінделген. Жабысқақ қанатшалары оларды орнына ұстап тұрады. Бұл практикалық әрі үнемді сияқты көрінеді, бірақ кемшіліктері бар.

Мұндай прокладкаларды да 3–4 сағат сайын немесе қажеттілігінше ауыстыру керек. Пайдаланғаннан кейін жуу қажет. Арнайы құралдармен ғана толық тазалауға болады, бірақ кейде бөлініс қалдықтары тканьде қалып, уақыт өте келе саңырауқұлақ пен бактерияларды дамытады.

Айлық іш киім сол принциппен жұмыс істейді. Оны кесікше, тампон немесе прокладкамен бірге қолдануға болады, қосымша қорғаныс береді.

Біз әртүрлі әйелдерге арналған гигиена құралдарын қарастырдық. Барлығы өзіне тән ыңғайлылыққа, экологиялық немесе практикалық артықшылыққа ие, сонымен қатар кемшіліктері де бар. Дұрыс таңдау жоқ — әр адамға өзіне ыңғайлысы болады.

Ең сенімді және ыңғайлы құралды тек тәжірибе арқылы табуға болады. Гигиена құралдарын уақытылы ауыстыруды ұмытпаңыз — Selin қолданбасы еске салу функциясымен көмектеседі.