Денеңіздің саулығын бет әлпетіңізге қарап қалай анықтауға болады?

Айнаға мұқият қарау арқылы денеңізде болып жатқан процестер мен денсаулығыңыздың қауіпсіздігін анықтай аласыз.

Блогымызға қайта келуіңізге қуаныштымыз! Бүгін біз сіздің бет-әлпетіңізден байқалатын денсаулық мәселелерін анықтауға көмектесетін негізгі белгілерді жинадық.

Ең алдымен, денсаулыққа үлкен қауіп төндіретін жүйке мен стресстен арылу қажет. Интернетте медицинадан хабары жоқ адамдар жазған материалдар таралып жүр, оны оқығанда шашыңыз ағарып кетуі мүмкін.

Сондықтан бүгінгі мақаланың мақсаты – денсаулыққа қатысты нақты деректерді жеткізу, оның дұрыстығын кез келген кәсіби дәрігер растай алады.

Міне, назар аудару қажет нәрселер:

Көздер

Көз астындағы қара шеңберлерді көпшілік ұйқының жетіспеуі немесе шаршау нәтижесі деп түсіндіреді. Шын мәнінде, олардың түсіне байланысты болады. Мысалы, егер шеңберлер сарғыш-балауыз түске ие болса, бұл жүрек мәселелерін көрсетуі мүмкін, ал сары-қоңыр түсті шеңберлер бүйрек немесе бауыр проблемаларын білдіреді. Денсаулығыңызға сенімді болу үшін дәрігерге қаралған дұрыс.

Еріндер

Бояусыз еріндердің табиғи түсі ашық қызғылт болуы керек және олар сәл дымқыл болуы тиіс. Құрғақ еріндер А дәруменінің тапшылығын немесе ас қорыту мәселелерін көрсетуі мүмкін. Егер құрғақтыққа жарықтар қосылса, бұл гастрит, анемия немесе тіпті диабет сияқты күрделі денсаулық мәселелерін көрсетуі мүмкін.

Темекі шегу мен диеталар да еріндердің құрғақтығына әсер етуі мүмкін. Диетадан ауытқығыңыз келмесе, мәзіріңізге А, Е және В2 дәрумендерін жеткілікті мөлшерде қосыңыз (бауыр мен жұмыртқа сарысына басымдық беріңіз).

Әжімдер

Көпшілік әйелдер үшін әжімдер денсаулық мәселелерін көрсететін негізгі индикаторлардың бірі болып табылады. Мысалы, қастарыңыздың арасында айқын сызық немесе маңдайдағы тор көздер бауыр проблемаларын көрсетуі мүмкін.

Егер көздің бұрыштарында «қарға аяқтары» көрінсе, бұл асқазан мәселелерін көрсетуі мүмкін. Ал мұрынның жанында немесе еріннің айналасында әжімдер болса, бұл бүйрек немесе қуық проблемаларын білдіруі мүмкін.

Тері түсі

Бетіңіздегі түсіңіздің өзгеруі денсаулық мәселелерінің бар екенін көрсететін ең анық белгілердің бірі. Мысалы:

• Қызыл түс – қан қысымының мәселелері
• Ақшылдық – анемия
• Көгілдір немесе сұр реңк – жүрек ауруы
• Сарғыш реңк – бауыр мәселелері

Қастарыңыз

Қастарыңыздың пішіні де сіздің денсаулығыңыз туралы көп нәрсені айта алады. Мысалы, қастарыңыздың сиреуі гормондық теңгерімсіздікті көрсетуі мүмкін.

Бет ерекшеліктері арқылы денсаулықты бағалау жолдарын біліп, гормон алмастыру терапиясы (HRT) климакс және менопауза симптомдарын қалай жеңілдететіні туралы ақпарат алыңыз.