Tamponдар мен оларды қолданудағы ең көп кездесетін 10 қате

Сіз тампондарды қолдануды ұнатасыз ба? Онда оларды қолданудағы 10 ең көп кездесетін қателіктерді тексеріп көріңіз

Тампондар – менструация кезінде ең танымал гигиена құралдарының бірі. Алайда, оларды қолданғанда қыздар кейде ыңғайсыздық пен қауіпсіздікке әсер ететін қателіктер жібереді. Бұл қателіктер қандай? Біздің мақалада оларды біліп алыңыз:

1. Қате өлшемді таңдау. Тампонды қолданудың басты факторларының бірі — дұрыс өлшемді таңдау. Өте үлкен немесе өте кішкентай тампонды қолдану ыңғайсыздық тудыруы мүмкін және тітіркенуді тудыруы мүмкін.
2. Қате енгізу техникасы. Тампонды дұрыс енгізу маңызды. Оны түзу емес, омыртқаға қарай жоғары бағытта енгізу керек. Бұл максималды ыңғайлылықты қамтамасыз етуге және ағып кетуді болдырмауға көмектеседі.
3. Ұзақ уақыт қолдану. Тампонды пакеттің көрсеткен уақытынан (әдетте 4-8 сағат) артық қолдануға болмайды. Тампонды ұзақ уақыт қолдану инфекциялар немесе токсикалық шок синдромына әкелуі мүмкін.
4. Түнде қолдану. Ұйықтаған кезде, жоғары сіңіру қабілеті бар арнайы тампондарды қолдану ұсынылады. Сонымен қатар, ағып кетуден сақтану үшін түнгі күнделікті төсеніштерді қолдану жақсырақ.
5. Мақсатқа сай келмеуі IUD. Егер сізде жатырішілік құрылғы (IUD) орнатылған болса, тампондарды қауіпсіз қолдану үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз, өйткені IUD-ның орны ауысып кету қаупі бар.
6. Гормоналды өнімдермен қолдану. Кейбір гормоналды өнімдер, мысалы, контрацептивті емес патчтар, тампондарды қолданумен үйлесімсіз болуы мүмкін.
7. Тампонды жиі алмастыру. Гигиенаны сақтау үшін тампонды үнемі ауыстыру маңызды. Тампонды әр 4-8 сағат сайын ауыстыруды ұмытпаңыз, тіпті менструацияңыз ауыр болмаса да. Бұл инфекциялардың алдын алуға көмектеседі.
8. Қосымша қорғауды қажет ету. Тампондар қанды сіңіруде тиімді бола алады, бірақ олар кейде, әсіресе менструацияның басында немесе соңында, ағып кетуі мүмкін. Қосымша қорғау үшін төсеніштерді немесе арнайы іш киімдерді қолдану ұсынылады.
9. Қол гигиенасын елемеу. Тампонды енгізбес бұрын немесе алып тастамас бұрын, қолыңызды жылы сумен және сабынмен жуу керек. Бұл бактериялардың жатырға кіруін болдырмайды және инфекциялардың алдын алады.
10. Ыңғайсыздықты сезінгенде қолдануды жалғастыру. Егер тампонды қолданған кезде ыңғайсыздық, тітіркену немесе ауыру сезімдерін сезінсеңіз, оны қолдануды жалғастырмаңыз. Бұл дұрыс өлшем немесе түр таңдалмағанын білдіруі мүмкін. Мұндай жағдайда дәрігермен кеңескен жөн.

Қорытынды

Тампонды дұрыс қолдану — бұл жай ғана ыңғайлылық мәселесі емес, сонымен қатар денсаулықты сақтау мәселесі. Жиі кездесетін қателіктерден аулақ бола отырып, сіз осы гигиеналық құралды қолданған кезде максималды тиімділік пен қауіпсіздікті қамтамасыз ете аласыз. Дұрыс өлшемді таңдауды, қол гигиенасын сақтауды, тампонды үнемі ауыстыруды және мәселелер немесе күмәндер туындаса дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Осылайша, сіз менструация кезінде өзіңізді сенімді және ыңғайлы сезінетін боласыз.

Енді біз тампондарды қолданудың 10 ең көп кездесетін қателіктерін қарастырдық, келесі маңызды тақырыпқа көшейік: күнделікті төсеніштер — иә немесе жоқ?