Жыныстық Қызығушылық Жоқ. Не Істеу Керек?

Көпшілігіміз жұмыс күнінен кейін үйге шаршап келіп, түкке тұрмайтын күйде болатынымызды сеземіз. Энергия нөлге тең, жалғыз арманымыз – жай ғана теледидар көру (сапалы жыныстық қатынас жасауға күшіміз қалмайды). Бірақ, қалай болғанда да, сүйіктімізде басқа жоспарлар бар екені түсінікті болар?

Неліктен Жыныстық Қызығушылық Болмауы Мүмкін?

Кейде жыныстық қатынасқа деген ынтаңыз болмауы мүмкін. Бұл түрлі себептерден болуы мүмкін: жұмыс, балалар, денсаулықтың нашарлығы, стресс немесе дүкендегі дөрекі сатушының мінезі. Кейбір адамдар мұны қалыпты жағдай деп есептесе, басқалары жыныстық өмірлеріне алаңдай бастайды. Бірақ алаңдаудың қажеті жоқ! Сіздің жыныстық күйіңізді қайта қалпына келтіруге көмектесетін бірнеше әдіс бар.

Не Істеу Керек?

1. Өзіңізге Уақыт Бөлу.
   Шаршаған немесе көңіл-күйіңіз төмен болғанда, жыныстық қатынас сіздің ойыңызда болмауы мүмкін. Сондықтан, өзіңізге уақыт бөліп, сүйікті хоббиіңізбен айналысыңыз немесе жай ғана демалыңыз. Бұл сізді тыныштандырып, жыныстық қызығушылықтың жоқтығына себеп болған стрессті төмендетуге көмектеседі.
2. Серіктесіңізбен Әңгімелесу.
   Егер тұрақты серіктесіңіз болса, жыныстық күйіңіздің жоқтығы туралы оған айтқан жөн. Бұл сіздің жағдайыңызды түсінуге және сізді қолдауға көмектеседі. Бірге шешім табуға болады.
3. Күнделікті Рутинаны Өзгерту.
   Егер сіз әрқашан бірдей уақытта немесе бір жерде жыныстық қатынас жасауды әдетке айналдырсаңыз, рутинаны өзгертіп көріңіз. Бұл жаңа серпін беріп, жыныстық қатынасқа деген қызығушылықты қайта оятуы мүмкін.
4. Жаңа Заттарды Тәжірибе Жасау.
   Кейде жыныстық қызығушылықты қайта ояту үшін жаңа нәрсе жасау керек. Бұл жаңа поза, ойыншық немесе жыныстық фантазия болуы мүмкін. Бірақ өзіңізді жайлы сезінуіңіз және сенімді болуыңыз маңызды, сондықтан тек сізді шынымен қызықтыратын және қуантатын нәрсені таңдаңыз.
5. Мамандармен Кеңесу.
   Егер жоғарыда аталған әдістердің ешқайсысы көмектеспесе, маманмен кеңескен жөн. Сексолог немесе терапевт сізге жыныстық күйіңіздің жоқтығының себептерін түсінуге және жеке ұсыныстар мен шешімдер ұсынуға көмектеседі.

Қорытынды
Егер сіз жыныстық қатынасқа деген қызығушылық сезінбесеңіз, уайымдамаңыз. Бұл қалыпты жағдай және кейде болуы мүмкін. Жоғарыда аталған кеңестерді орындасаңыз, сіз әрдайым табысқа жетесіз. Егер ештеңе көмектеспесе, маманға жүгініп, себептерін түсініп, сәйкес шешім табуға болады.

Жыныстық ынтаның болмауына қатысты әдістерді қарастырғаннан кейін, еркектердің интимдік гигиенасының жалпы жыныстық денсаулыққа әсері туралы ойлану маңызды.