Найкращі методи контролю народжуваності

Найкращі методи контролю народжуваності: всебічний посібник

Вибір правильного методу контролю народжуваності може бути важким, але розуміння ваших варіантів допоможе вам прийняти обґрунтоване рішення. Методи контролю народжуваності різняться за ефективністю, тривалістю та рівнем обслуговування, що потрібно. Давайте розглянемо деякі з найбільш популярних методів, доступних сьогодні, з порадами щодо управління та пам’яті про їх використання.

Протизаплідні таблетки

Протизаплідні таблетки — один з найпоширеніших методів, призначений для запобігання овуляції та регулювання менструальних циклів. Є різні типи, включаючи:

• Комбіновані таблетки: Містять естроген та прогестин.
• Таблетки тільки з прогестином: Підходять жінкам, чутливим до естрогену.

Таблетки слід приймати щодня, бажано в один і той же час щодня, щоб забезпечити ефективність. Встановіть нагадування в додатку Selin для iPhone або додатку Selin для Android, щоб допомогти вам дотримуватися графіка прийому таблеток.

Патч

Протизаплідна пластир — це маленький клейкий квадрат, який приклеюється до шкіри та вивільняє гормони для запобігання вагітності. Його застосовують раз на тиждень, що робить його низькотехнологічним варіантом порівняно з щоденними таблетками. Ось що потрібно знати:

• Тривалість: Змінюйте пластир кожні сім днів протягом трьох тижнів.
• Тиждень менструації: Один тиждень без пластиру, щоб дозволити менструації.

Встановіть тижневі нагадування в додатку Selin для iPhone або додатку Selin для Android, щоб вчасно змінити пластир.

Імплантати

Протизаплідні імплантати — це довгострокове рішення, яке включає маленький стрижень, вставлений під шкіру вашої руки. Він вивільняє гормони, які запобігають вагітності на термін до трьох років. Переваги включають:

• Тривалість: Ефективні протягом 3 років.
• Обслуговування: Низькотехнологічні після вставлення лікарем.

Цей метод ідеально підходить для тих, хто шукає варіант “встанови і забути”.

Вагінальне кільце (V-кільце)

Вагінальне кільце, також відоме як V-кільце, — це гнучке кільце, яке вставляється у вагіну на три тижні. Воно вивільняє гормони для запобігання вагітності. Основні моменти:

• Тривалість: Використовуйте три тижні, потім видаліть на один тиждень, щоб дозволити менструації.
• Замінювання: Вставте нове кільце після тижня менструації.

Встановіть індивідуальні нагадування в додатку Selin для iPhone або додатку Selin для Android, щоб ніколи не забути видалити чи знову вставити кільце.

Протизаплідна ін’єкція

Протизаплідна ін’єкція вводиться медичним працівником і діє близько трьох місяців. Гормон прогестин в ін’єкції запобігає овуляції. Ось що потрібно пам’ятати:

• Тривалість: Ефективна протягом 12 тижнів.
• Повторний візит: Заплануйте наступну ін’єкцію кожні 3 місяці.

Не забудьте встановити нагадування в додатку Selin для iPhone або додатку Selin для Android, щоб запланувати наступну ін’єкцію.

Внутрішньоматкова спіраль (IUD)

IUD — це маленький T-подібний пристрій, який вставляється в матку. Він запобігає вагітності на термін від 3 до 10 років, залежно від типу IUD:

• Гормональний IUD: Вивільняє прогестин і діє 3–5 років.
• Медичний IUD: Безгормональний і ефективний до 10 років.

Хоча не потрібно щоденного або навіть річного обслуговування, плануйте регулярні перевірки, щоб переконатися, що все працює без збоїв.

Вибір правильного методу контролю народжуваності для вас

Коли ви вирішуєте, який метод контролю народжуваності є найкращим, слід враховувати такі фактори, як спосіб життя, простота використання та особисте здоров’я:

• Методи з низьким обслуговуванням: Розгляньте імплантати та IUD для довгострокового захисту.
• Регулювання циклу: Таблетки, пластирі та кільця пропонують кращий контроль, але вимагають більшої послідовності.

Встановлення нагадувань за допомогою додатку Selin для iPhone або додатку Selin для Android забезпечить те, що ви ніколи не пропустите прийом, заміну або візит.Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як вирішити, який метод контролю народжуваності найкраще підходить для вашого тіла та здоров’я. Досліджуючи свої варіанти та плануючи відповідно, ви можете забезпечити ефективний і безтурботний досвід контролю народжуваності.

Для отримання додаткової інформації про вибір найкращих методів контролю народжуваності для вас, відвідайте нашу статтю: Вибір контролю народжуваності: поради щодо вибору правильного варіанту для вас.