Календар менструації та овуляції Selin
Оцінка дат менструації та прогнозованої овуляції, відстеження симптомів і щоденна турбота про жіноче здоров’я.
Візьміть свій цикл місячних під контроль!
Скануйте, щоб завантажити застосунок🧡 Що таке Selin
Selin — розумний календар менструації, овуляції, ПМС та фертильності
Selin — це сучасний застосунок для відстеження менструального циклу, овуляції, симптомів і настрою.
Він допомагає краще розуміти своє тіло, помічати закономірності фаз менструального циклу та свідомо керувати самопочуттям.
Кому особливо підходить Selin
- жінкам, які планують вагітність;
- тим, хто хоче записувати дані циклу та бачити ймовірні фертильні дні;
- хто страждає від нерегулярного циклу, стресу або змінного графіка сну;
- тим, хто помічає ПМС, перепади настрою та рівня енергії.
Що дає Selin щодня
- показує зв’язок між циклом, самопочуттям і настроєм;
- допомагає заздалегідь підготуватися до менструації, овуляції та ПМС;
- дає відчуття контролю й спокою щодо свого стану;
- створює зручний простір турботи про себе в одному застосунку.
Selin допомагає бути спокійнішою, розуміти зміни в тілі та заздалегідь знати, чого очікувати
в різні дні місяця — незалежно від того, чи хочете ви просто краще розуміти свій цикл
або активно плануєте зачаття.
Ми детально розповідаємо про рясні менструації та менструальні спазми,
а також ділимося рекомендаціями, які допомагають краще розуміти свій стан.
🌿
Функції Selin
📅
Розумний календар циклу
Зручний і наочний календар, який автоматично адаптується до вашого циклу
на основі записаної інформації про цикл.
🧘♀️
Овуляція та фертильне вікно
Selin показує передбачувані фертильні дні й орієнтовну овуляцію. Ці дати не підтверджують овуляцію.
🤰
Підтримка під час планування вагітності
Ведіть записи про менструації, симптоми й температуру, щоб обговорювати їх із лікарем під час планування вагітності. Застосунок не розраховує індивідуальну ймовірність зачаття.
🔔
Розумні нагадування
Selin завчасно повідомляє про менструацію, овуляцію, ПМС та важливі дні,
щоб ви завжди були готові.
😌
Трекер настрою, енергії та симптомів
Відмічайте настрій, сон, самопочуття, ПМС, біль та будь-які зміни.
Selin аналізує тенденції й допомагає зрозуміти, як фази циклу впливають на організм.
📊
Зрозуміла аналітика
Графіки та статистика наочно показують, як змінюються цикл, настрій і симптоми — усе в одному місці.
Завантажте Selin і почніть відстежувати менструальний цикл вже сьогодні
💡 Чому саме Selin
Як Selin допомагає розуміти свій цикл
Записані дати, симптоми й настрій можна переглядати разом. Коли тривалість циклу змінюється, орієнтовні дати можуть бути менш корисними.
Selin показує, як менструальний цикл впливає на настрій, рівень енергії, продуктивність і самопочуття. Ви бачите не лише прогнози, а й закономірності,
які допомагають краще розуміти своє тіло.
Під час планування вагітності Selin допомагає вести спостереження й показує орієнтовні дати циклу. Розрахункове фертильне вікно не підтверджує овуляцію й не визначає ймовірності зачаття.
Selin підходить підліткам, дорослим жінкам і тим, хто лише починає відстежувати свій цикл. Інтерфейс залишається інтуїтивно зрозумілим, а нагадування —
делікатними та ненав’язливими.
Selin допомагає бути спокійнішою, краще розуміти зміни в організмі та заздалегідь знати, чого очікувати в різні дні місяця.
Якщо цикл став незвичним — посилилися виділення, з’явився виражений біль або дискомфорт, зазирніть до розділу Центр знань — там зібрані статті з поясненням можливих причин і рекомендаціями щодо підтримки.
Як працює Selin?
Selin — це розумний календар менструального циклу, який аналізує ваші дані
та допомагає оцінювати орієнтовні дати менструації, овуляції, ПМС і фертильного вікна.
Робота застосунку ґрунтується на трьох простих кроках:
1. Ви вводите дані про свій цикл
На початку Selin запитує дату останньої менструації, середню тривалість циклу,
тривалість менструації та бажані нагадування. Ці дані формують індивідуальну основу
вашого циклу.
2. Selin аналізує зміни в організмі
Selin використовує записані дати циклу для розрахунку орієнтовних дат. Записи симптомів і настрою допомагають переглядати історію, але не вимірюють гормонів і не визначають причин змін.
3. Застосунок показує прогнози та надсилає нагадування
Selin автоматично прогнозує дату наступної менструації, розраховує овуляцію, дні підвищеної фертильності та ПМС, аналізує
симптоми й нагадує про важливі дії — вітаміни, гігієнічні засоби, цикл, візит до лікаря та багато іншого.
Також ви можете дізнатися більше про менструальні симптоми та про те, як записи допомагають помічати закономірності з часом.
Для кого підходить Selin?
Для жінок із регулярним і нерегулярним циклом
Selin адаптується до вашого реального циклу, враховує зміни
та допомагає краще розуміти сигнали організму.
Для жінок, які хочуть відстежувати настрій і самопочуття
Трекер настрою, рівня енергії та симптомів показує,
як гормональні зміни впливають на повсякденний стан.
Для тих, хто хоче зменшити стрес перед менструацією
Орієнтовні прогнози ПМС, поради та нагадування допомагають
заздалегідь підготуватися й почуватися спокійніше.
Для партнерів, які хочуть бути уважнішими
Окремий режим «Партнер» дозволяє бачити важливі дати
та отримувати нагадування, допомагаючи будувати
турботливі й підтримуючі стосунки.
Чому варто обрати Selin?
Огляд циклу для партнерів
У режимі для партнерів екран «Сьогодні» поєднує записані відомості про цикл та орієнтовні дати. Потрібна інформація залишається під рукою.
Нагадування не лише про цикл
Плануйте візити до лікаря, дні народження та власні події. Доступність нагадувань і обмеження можуть залежати від підписки та версії застосунку.
Окремі профілі й нотатки
Зберігайте нотатки, вподобання та нагадування в окремих профілях партнерів. Записуйте відомості про іншу людину лише за її згодою.
Порівняння Selin з іншими застосунками для відстеження циклу
Selin — застосунок для запису дат менструального циклу, симптомів і настрою. Орієнтовні прогнози доповнює режим для партнерів з окремими профілями, нотатками та нагадуваннями. Дізнайтеся більше про Selin для партнерів.
| Функція | Selin | Flo | Clue |
|---|---|---|---|
| Відстеження менструації | Запис дат менструації | Запис менструацій і перегляд прогнозів | Режим Period Tracking |
| Оцінка фертильного вікна | Орієнтовні дати овуляції та фертильних днів | Прогнози овуляції та фертильних днів | Прогноз фертильного вікна з Clue Plus; фертильних днів — у Clue Conceive |
| Симптоми та настрій | Запис симптомів і настрою | Запис симптомів, настрою та подій | Відстеження самопочуття, симптомів і почуттів |
| Можливості для партнерів | Планування за профілями, окремі нотатки та вподобання | Flo for Partners: календар, персоналізована інформація й необов’язкові опитування для пари | Clue Connect: обмін фазами циклу; передавання з Clue Plus, перегляд безкоштовно |
| Огляд циклу для партнера | Екран «Сьогодні» для профілів контактів | Календар лише для перегляду та персоналізована інформація | Calendar View; записи настрою, енергії та болю не передаються |
| Нагадування й важливі дати | Візити до лікаря, дні народження та власні події; можливі обмеження | Власні дати для партнера не описані у вивченій документації | Власні дати для партнера не описані у вивченій документації |
| Кілька профілів партнерів | Окремі профілі зі своїми нотатками й нагадуваннями | Офіційна довідка вказує один менструальний цикл одночасно | Ліміт профілів не вказаний у вивченій документації Clue Connect |
| Базальна температура | Запис базальної температури | Ручний запис поза режимом Pregnancy | Графіки базальної температури з Clue Plus |
Прогнози циклу та фертильного вікна орієнтовні. Вони не підтверджують овуляцію й не призначені для контрацепції. Доступність функцій може залежати від підписки, версії, платформи та регіону. Порівняння перевірено за офіційною документацією у вересні 2026 року. Відсутність опису функції не означає її відсутності в застосунку.
Чим Selin відрізняється від Flo та Clue?
Selin поєднує відстеження циклу з плануванням в окремих профілях партнерів. Selin Partner Mode — режим для партнерів — охоплює огляд циклу на екрані «Сьогодні», нотатки, вподобання та нагадування про візити до лікаря, дні народження й власні події. Це зручно, коли відомості про цикл і щоденні плани хочеться тримати в одному місці. Flo пропонує Flo for Partners: календар лише для перегляду, персоналізовану інформацію та необов’язкові опитування для пари. Clue має Clue Connect: перегляд фаз циклу без передавання записів настрою, енергії та болю. Йдеться про різні способи підтримки партнера, а не про доведену перевагу в медичній точності чи конфіденційності. У Selin обмеження нагадувань залежать, зокрема, від підписки; доступність функцій може різнитися за версіями та платформами. Обговорюйте, якими відомостями партнер готовий ділитися: прогноз циклу не визначає почуттів людини й не замінює її згоди.
Конфіденційність і ваш обліковий запис Selin
Опублікована політика конфіденційності Selin описує зберігання даних про здоров’я в обліковому записі для синхронізації, резервного копіювання та додаткових партнерських функцій.
Зберігання в обліковому записі
Опублікована політика конфіденційності Selin описує зберігання даних про здоров’я в обліковому записі для синхронізації, резервного копіювання та додаткових партнерських функцій.
Прочитайте політику
Не слід описувати застосунок як такий, що зберігає всі дані лише на вашому пристрої.
Зберігання та видалення
У політиці наведені умови використання даних, винятки щодо передачі, строки зберігання та можливості видалення.
Повага до чутливих тем
Selin допомагає краще розуміти тіло й емоції без осуду та нав’язування рішень —
лише делікатні підказки та підтримка.
FAQ: Часті запитання про застосунок Selin
Актуальні безкоштовні функції, варіанти передплати й обмеження нагадувань наведено в застосунку або магазині застосунків. Платна передплата не гарантує точніших прогнозів циклу.
Selin надає орієнтовні дати на основі записаної інформації про цикл. Фактичні дати менструації та овуляції можуть змінюватися, особливо за нерегулярного циклу. Прогноз не підтверджує овуляцію й не є надійним методом контрацепції. Відсоток індивідуальної точності тут не встановлено.
У Selin можна записувати нерегулярні цикли й переглядати історію. Коли тривалість циклу змінюється, орієнтовні дати можуть бути менш корисними. Застосунок не визначає причину нерегулярності; обговоріть зміни, що турбують, із лікарем.
Selin допомагає вести записи про менструації, симптоми й базальну температуру. Розрахункове фертильне вікно не підтверджує овуляцію та не визначає вашу індивідуальну ймовірність вагітності. Записи можна обговорити з лікарем.
Режим для партнерів Selin дає змогу вести відомості про цикл, окремі профілі, нотатки й нагадування. Записуйте інформацію про іншу людину лише за її згодою. Прогноз циклу не показує її почуттів і не означає згоди на близькість.
Опублікована політика конфіденційності Selin описує зберігання даних про здоров’я в обліковому записі для синхронізації, резервного копіювання та додаткових партнерських функцій. Не слід описувати застосунок як такий, що зберігає всі дані лише на вашому пристрої. У політиці наведені умови використання даних, винятки щодо передачі, строки зберігання та можливості видалення.
Selin підтримує нагадування на вибрану дату, зокрема про візити до лікаря та власні події. Доступні типи й обмеження залежать від передплати та версії застосунку. Нагадування не замінює вказівок лікаря.
Нагадування на вибрану дату можна використати для купівлі прокладок чи тампонів. Перевірте доступні налаштування й обмеження у своїй версії застосунку.
Режим для партнерів Selin дає змогу вести відомості про цикл, окремі профілі, нотатки й нагадування. Записуйте інформацію про іншу людину лише за її згодою. Прогноз циклу не показує її почуттів і не означає згоди на близькість.
Реалізація підтримує нагадування про візити до лікаря, дні народження та власні події в профілях контактів. Доступність і обмеження можуть залежати від передплати й версії застосунку. Використовуйте дати, якими партнер хоче поділитися.
Режим для партнерів допомагає впорядкувати узгоджені відомості про цикл і щоденні плани. Запитайте, яка підтримка потрібна: прогноз фази циклу не визначає настрою, потреб чи згоди на близькість. Поліпшення стосунків не гарантується.
Нагадування про цикл залежать від налаштувань і версії застосунку. Показана дата менструації чи овуляції є орієнтиром, а не підтвердженою біологічною подією. Обговоріть із партнером, які відомості можна записувати й використовувати.
Selin поєднує відомості про цикл із плануванням, нотатками та нагадуваннями в окремих профілях. Flo for Partners пропонує календар і персоналізовану інформацію, Clue Connect — перегляд фаз циклу. Порівняйте потрібні функції та політику конфіденційності кожного застосунку.
Що таке Selin?
Selin — застосунок для запису менструацій, симптомів і настрою. Орієнтовні дати допомагають упорядкувати записи про цикл, але не є діагнозом.
Чи є в Selin режим для партнерів?
Так. Режим для партнерів підтримує огляд циклу, профілі контактів, нотатки та нагадування про дати. Можливості й обмеження залежать від підписки, версії та платформи.
Чи може Selin розрахувати дату овуляції?
Selin показує орієнтовні дати овуляції та фертильного вікна за записаними даними про цикл. Реальні строки можуть відрізнятися, особливо за нерегулярного циклу. Прогноз не підтверджує овуляцію.
Чи можна використовувати Selin для контрацепції?
Ні. Не використовуйте прогнози Selin для запобігання вагітності. Застосунок не замінює консультацію щодо контрацепції та допомогу кваліфікованого медичного фахівця.
