Безпечний секс: повний посібник

Усе, що потрібно знати про безпечний секс

Безпечний секс є важливим для захисту від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), і запобігання небажаній вагітності. Незалежно від того, чи ви у стабільних стосунках, чи спілкуєтеся з новими партнерами, практика безпечного сексу дозволяє вам взяти під контроль своє сексуальне здоров’я.

Що таке безпечний секс?

Безпечний секс передбачає використання методів захисту, таких як презервативи, дентальні дами та контрацептиви, щоб знизити ризик ІПСШ і вагітності. Крім того, регулярні тести на ІПСШ та відкрите спілкування з вашим партнером є важливими елементами безпечних статевих відносин.

Поширені методи захисту

Презервативи

Презервативи — це широко використовуваний метод для забезпечення безпечного сексу. Вони захищають як від вагітності, так і від ІПСШ. Переконайтеся, що ви використовуєте їх правильно, перевіряючи термін придатності, забезпечуючи правильну посадку та використовуючи водорозчинні змазки.

Дентальні дами

Дентальні дами є важливими для безпечного орального сексу, особливо між жінками. Ці тонкі латексні аркуші запобігають прямому контакту з тілесними рідинами, зменшуючи ризик передачі ІПСШ.

Гормональні контрацептиви

Гормональні контрацептиви, включаючи таблетки і ВМС, ефективно запобігають вагітності, але не захищають від ІПСШ. Поєднання гормональних методів з презервативами забезпечує повний захист.

Аварійна контрацепція

Аварійна контрацепція (АК) може запобігти вагітності після незахищеного сексу або невдачі контрацепції. Однак її не слід використовувати як регулярний метод контрацепції, і вона не запобігає ІПСШ.

Довгострокові контрацептиви

ВМС та імпланти є надійними, довгостроковими варіантами запобігання вагітності. Поєднання їх з презервативами також забезпечує захист від ІПСШ.

Запобігання ІПСШ

Регулярні тести на ІПСШ

Регулярне тестування на ІПСШ є критично важливим для підтримання вашого сексуального здоров’я. Багато ІПСШ не проявляються симптомами, тому рутинне обстеження може виявити інфекції на ранніх стадіях для лікування.

Вакцинація

Деякі ІПСШ, такі як ВПЛ і гепатит Б, можна запобігти через вакцинацію. Важливо бути в курсі можливостей вакцинації та обговорювати їх із вашим лікарем.

Комунікація та згода

Чітка комунікація з партнером про межі, контрацепцію та статус ІПСШ є ключем до практики безпечного сексу. Взаємна повага та розуміння закладають основу для здорових статевих відносин.

Безпечний секс у різних стосунках

У стабільних стосунках

Навіть у стабільних стосунках пари повинні надавати пріоритет безпечному сексу, особливо до того, як обидва партнери пройдуть тестування на ІПСШ. З часом ви можете вирішити перестати використовувати презервативи, але регулярні тести залишаються важливими.

Вільні стосунки або одноразові зв’язки

Завжди потрібно використовувати захист у вільних стосунках або одноразових зустрічах. Презервативи та дентальні дами є найкращим способом зменшити ризик ІПСШ в таких випадках.

Відносини одностатевих пар

Практики безпечного сексу однаково важливі для партнерів однієї статі. Дентальні дами, презервативи та рутинне тестування повинні бути частиною кожних відносин для забезпечення здоров’я та добробуту обох партнерів.

Розвінчання поширених міфів про безпечний секс

Міф 1: «Оральний секс безпечний від ІПСШ»

ІПСШ можуть передаватися через оральний секс, включаючи герпес, гонорею та сифіліс. Завжди використовуйте презервативи або дентальні дами під час орального сексу для зменшення ризику.

Міф 2: «Презервативи зменшують чутливість»

Правильно підібрані та використані презервативи не повинні зменшувати чутливість. Справжні насолоди можна отримати з використанням презервативів, які забезпечують захист.

Міф 3: «Вам не потрібен захист, якщо ви або ваш партнер не маєте симптомів»

Багато ІПСШ не викликають видимих симптомів. Регулярне тестування та використання захисту кожного разу забезпечують вашу та безпеку вашого партнера.

Для отримання додаткової інформації про варіанти контрацепції, прочитайте наш посібник або досліджте Аварійну контрацепцію.