Sem Vontade de Fazer Sexo. O Que Fazer?

Muitos de nós já passamos pela situação em que, depois de um dia cansativo de trabalho, chegamos em casa exaustos. Com a energia lá embaixo, a única coisa que conseguimos imaginar é apenas assistir algo na TV (simplesmente não temos disposição para um sexo de qualidade). Porém, como o destino é irônico, nosso amado(a) tem outros planos para a noite???

Razões

Às vezes, você pode não estar no clima para sexo. Isso pode acontecer por diversas razões—trabalho, filhos, mal-estar, estresse ou até mesmo um vendedor grosso na loja. Algumas pessoas consideram isso algo normal, enquanto outras podem começar a se preocupar com a vida sexual. Mas não entre em pânico! Existem várias maneiras de ajudar a recuperar o clima para o sexo.

O Que Fazer?

1. Dedique Tempo Para Si Mesmo(a).
   Quando você está cansado(a) ou desanimado(a), o sexo pode ser a última coisa em sua mente. Por isso, é importante tirar um tempo para si, praticar um hobby favorito ou simplesmente descansar. Isso vai ajudar a relaxar e diminuir o estresse que pode estar afetando seu desejo sexual.
2. Comunique-se com Seu Parceiro(a).
   Se você tem um parceiro(a) fixo(a), tente conversar sobre a falta de desejo sexual. Isso pode ajudar o(a) parceiro(a) a entender seu estado e oferecer apoio. Juntos, vocês podem encontrar uma solução.
3. Mude a Rotina.
   Se você sempre faz sexo no mesmo horário ou no mesmo lugar, tente mudar a rotina. Isso pode trazer frescor e reacender o interesse pelo sexo.
4. Experimente Novas Coisas.
   Às vezes, para recuperar o desejo sexual, você simplesmente precisa tentar algo novo. Pode ser uma nova posição, um brinquedo ou uma fantasia sexual. É importante lembrar que você deve se sentir confortável e confiante durante o sexo, então escolha apenas o que realmente te interessa e te agrada.
5. Consulte um Especialista.
   Se você tentou todas as alternativas acima e nada funcionou, talvez seja hora de consultar um especialista. Um sexólogo ou terapeuta pode te ajudar a entender as causas da falta de desejo e oferecer recomendações e soluções personalizadas.

Conclusões

Não se preocupe se você não estiver no clima para fazer sexo. É algo normal que pode acontecer de vez em quando. Siga as dicas acima e com certeza você vai conseguir. Se nada funcionar, procure um especialista que pode ajudar a entender as causas e encontrar a solução ideal.

Após explorar as formas de lidar com a falta de desejo sexual, é importante considerar como a higiene íntima masculina influencia na saúde sexual geral.