Лучшие методы контрацепции

Лучшие методы контрацепции: всеобъемлющее руководство

Выбор правильного метода контрацепции может показаться сложной задачей, но понимание ваших вариантов поможет вам сделать осознанный выбор. Методы контрацепции различаются по эффективности, срокам действия и уровню необходимого ухода. Давайте углубимся в некоторые из самых популярных методов, доступных сегодня, с советами о том, как управлять и помнить о своем использовании.

Контрацептивные таблетки

Контрацептивные таблетки — один из самых распространенных методов, предназначенных для предотвращения овуляции и регулирования менструальных циклов. Существуют различные типы, включая:

• Комбинированные таблетки: Содержат эстроген и прогестин.
• Таблетки только с прогестином: Подходят для женщин, чувствительных к эстрогену.

Таблетки нужно принимать ежедневно, желательно в одно и то же время, чтобы обеспечить их эффективность. Установите напоминания в приложении Selin для iPhone или приложении Selin для Android, чтобы не забывать о таблетках.

Патч

Контрацептивный патч — это небольшой клеевой квадрат, который приклеивается к коже и высвобождает гормоны для предотвращения беременности. Он наклеивается раз в неделю, что делает его менее требовательным в обслуживании по сравнению с ежедневными таблетками. Вот что вам нужно знать:

• Срок действия: Меняйте патч каждые семь дней в течение трех недель.
• Неделя менструации: Одна неделя без патча для менструации.

Установите еженедельные напоминания в приложении Selin для iPhone или приложении Selin для Android, чтобы вовремя сменить патч.

Импланты

Контрацептивные импланты — это долгосрочное решение, включающее установку маленького стержня под кожу вашего предплечья. Он высвобождает гормоны, которые предотвращают беременность на срок до трех лет. Преимущества включают:

• Срок действия: Эффективен в течение 3 лет.
• Уход: Низкий уровень обслуживания после установки медицинским работником.

Этот метод идеально подходит для тех, кто ищет вариант «установил и забыл».

Вагинальное кольцо (V-кольцо)

Вагинальное кольцо, также известное как V-кольцо, — это гибкое кольцо, вставляемое во влагалище на три недели. Оно высвобождает гормоны для предотвращения беременности. Ключевые моменты включают:

• Срок действия: Используйте три недели, затем уберите на одну неделю для менструации.
• Замена: Вставьте новое кольцо после недели менструации.

Установите индивидуальные напоминания в приложении Selin для iPhone или приложении Selin для Android, чтобы никогда не забыть удалить или вставить кольцо.

Контрацептивные инъекции

Контрацептивная инъекция вводится медицинским работником и действует около трех месяцев. Гормон прогестин в инъекции предотвращает овуляцию. Вот что нужно помнить:

• Срок действия: Эффективен в течение 12 недель.
• Следующий шаг: Запланируйте следующую инъекцию каждые 3 месяца.

Не забудьте установить напоминание в приложении Selin для iPhone или приложении Selin для Android, чтобы запланировать следующую инъекцию.

Внутриматочная спираль (ВМС)

ВМС — это небольшое Т-образное устройство, вставляемое в матку. Оно предотвращает беременность на срок от 3 до 10 лет в зависимости от типа ВМС:

• Гормональная ВМС: Выпускает прогестин и действует от 3 до 5 лет.
• Медная ВМС: Не содержит гормонов и эффективна до 10 лет.

Хотя вам не нужно ежедневное или даже ежегодное обслуживание, запланируйте регулярные проверки, чтобы убедиться, что все работает должным образом.

Выбор правильного метода контрацепции для вас

При выборе лучшего метода контрацепции следует учитывать такие факторы, как образ жизни, простота использования и личное здоровье:

• Методы с низким уровнем обслуживания: Рассмотрите импланты и ВМС для долгосрочной защиты.
• Регулирование цикла: Таблетки, патчи и кольца предлагают лучший контроль, но требуют большей последовательности.

Установка напоминаний через приложение Selin для iPhone или приложение Selin для Android гарантирует, что вы никогда не пропустите дозу, замену или визит.

Всегда консультируйтесь с вашим врачом перед тем, как выбрать метод контрацепции, наиболее подходящий для вашего тела и здоровья. Изучив свои варианты и спланировав заранее, вы можете обеспечить эффективное и беззаботное использование контрацепции.

Для получения дополнительной информации о выборе лучших методов контрацепции для вас, не стесняйтесь посетить другую статью: Выбор контрацепции: советы по поиску подходящего варианта для вас.