Календарь месячных и овуляции Selin
Оценка дат менструации и предполагаемой овуляции, отслеживание симптомов и забота о женском здоровье каждый день.
Возьмите свой цикл под контроль!
Сканируйте, чтобы скачать приложение🧡 Что такое Selin
Selin — умный календарь месячных, овуляции, ПМС и фертильности
Selin — это современное приложение для отслеживания менструального цикла, овуляции,
симптомов и настроения. Оно помогает лучше понимать своё тело, видеть закономерности фаз менструального цикла
и управлять самочувствием.
Кому особенно подходит Selin
- женщинам, которые планируют беременность;
- тем, кто хочет записывать данные цикла и видеть предполагаемые фертильные дни;
- при нерегулярном цикле, стрессе или сменах графика сна;
- тем, кто замечает ПМС, перепады настроения и энергии.
Что даёт Selin каждый день
- показывает связи между циклом, самочувствием и настроением;
- помогает заранее готовиться к месячным, овуляции и ПМС;
- даёт ощущение контроля и спокойствия за своё состояние;
- создаёт удобное пространство заботы о себе в одном приложении.
Selin помогает быть спокойнее, понимать изменения в теле и заранее знать, чего ожидать
в разные дни месяца — независимо от того, хотите вы просто лучше понимать свой цикл
или активно планируете зачатие.
Мы подробно рассказываем об обильных месячных
и менструальной боли, а также делимся рекомендациями, которые помогают лучше понимать своё состояние.
🌿
Функции Selin
📅
Умный календарь цикла
Красивый и простой календарь, который автоматически подстраивается под ваш цикл
на основе записанной информации о цикле.
🧘♀️
Овуляция и фертильное окно
Selin показывает предполагаемые фертильные дни и ориентировочную овуляцию. Эти даты не подтверждают овуляцию.
🤰
Поддержка при планировании беременности
Ведите записи о менструациях, симптомах и температуре, чтобы обсуждать их с врачом при планировании беременности. Приложение не рассчитывает индивидуальную вероятность зачатия.
🔔
Умные напоминания
Selin заранее предупредит о месячных, овуляции, ПМС и важных днях,
чтобы вы всегда были готовы.
😌
Трекер настроения, энергии и симптомов
Отмечайте настроение, сон, самочувствие, ПМС, боли и любые изменения.
Selin анализирует тенденции и помогает понимать, как фазы цикла влияют на тело.
📊
Понятная аналитика
Графики и статистика показывают, как меняется цикл, настроение и симптомы —
всё в одном месте.
Скачайте Selin и начните отслеживание месячных уже сегодня!
💡 Почему именно Selin
Как Selin помогает понимать свой цикл
Записанные даты, симптомы и настроение можно просматривать вместе. При меняющейся длительности цикла ориентировочные даты могут быть менее полезны.
Selin показывает, как цикл влияет на настроение, энергию, продуктивность и самочувствие. Вы видите не только прогнозы, но и закономерности, которые помогают лучше понимать своё тело.
При планировании беременности Selin помогает вести наблюдения и показывает ориентировочные даты цикла. Расчётное фертильное окно не подтверждает овуляцию и не определяет вероятность зачатия.
Подходит и подросткам, и взрослым женщинам, и тем, кто только начинает отслеживать свой цикл. Интерфейс остаётся интуитивным, а напоминания — понятными и ненавязчивыми.
Selin помогает быть спокойнее, понимать изменения и заранее знать, чего ожидать в разные дни месяца.
Если цикл стал более непривычным — усилились выделения, появилась выраженная боль или дискомфорт, загляните в раздел Центр знаний — там собраны статьи с объяснением возможных причин и рекомендациями по поддержке.
Как работает Selin?
Selin — это умный календарь менструального цикла, который анализирует ваши данные
и помогает оценивать примерные даты месячных, овуляции, ПМС и фертильного окна.
Работа приложения строится на трёх простых шагах:
1. Вы вводите данные о своём цикле
В самом начале Selin спрашивает дату последней менструации, среднюю длительность цикла,
длительность месячных и желаемые напоминания. Эти данные формируют индивидуальную основу
вашего цикла.
2. Selin анализирует изменения в организме
Selin использует записанные даты цикла для расчёта ориентировочных дат. Записи симптомов и настроения помогают просматривать историю, но не измеряют гормоны и не определяют причины изменений.
3. Приложение показывает прогнозы и отправляет напоминания
Selin автоматически прогнозирует дату следующих месячных, рассчитывает овуляцию,
дни возможной высокой фертильности, ПМС, анализирует симптомы и напоминает
о важных действиях — витаминах, прокладках, цикле, визите к врачу и многом другом.
Также вы можете узнать о менструальных симптомах и как записи помогают замечать закономерности со временем.
Для кого подходит Selin?
Для женщин с регулярным и нерегулярным циклом
Selin адаптируется под твой реальный цикл, подстраивается под изменения и помогает лучше понимать сигналы организма.
Для женщин, которые хотят отслеживать настроение и самочувствие
Записи настроения, энергии и симптомов помогают замечать закономерности в повседневном самочувствии.
Для тех, кто хочет уменьшить стресс перед месячными
Примерные прогнозы ПМС, советы и напоминания помогают заранее подготовиться и чувствовать себя спокойнее.
Для партнёров, которые хотят быть внимательнее
Отдельный режим “Партнёр” позволяет видеть важные даты и получать напоминания, помогая строить заботливые отношения.
Почему стоит выбрать Selin?
Обзор цикла для партнёров
В режиме для партнёров экран «Сегодня» объединяет записанные сведения о цикле и ориентировочные даты. Это помогает держать нужную информацию под рукой.
Напоминания не только о цикле
Планируйте визиты к врачу, дни рождения и собственные события. Доступность напоминаний и ограничения могут зависеть от подписки и версии приложения.
Отдельные профили и заметки
Храните заметки, предпочтения и напоминания в отдельных профилях партнёров. Записывайте сведения о другом человеке только с его согласия.
Сравнение Selin с другими приложениями для отслеживания цикла
Selin — приложение для записи дат менструального цикла, симптомов и настроения. Ориентировочные прогнозы дополняет режим для партнёров с отдельными профилями, заметками и напоминаниями. Узнайте больше о Selin для партнёров.
| Функция | Selin | Flo | Clue |
|---|---|---|---|
| Отслеживание месячных | Запись дат менструации | Запись месячных и просмотр прогнозов | Режим Period Tracking |
| Оценка фертильного окна | Ориентировочные даты овуляции и фертильных дней | Прогнозы овуляции и фертильных дней | Прогноз фертильного окна с Clue Plus; фертильных дней — в Clue Conceive |
| Симптомы и настроение | Запись симптомов и настроения | Запись симптомов, настроения и событий | Отслеживание самочувствия, симптомов и чувств |
| Возможности для партнёров | Планирование по профилям, отдельные заметки и предпочтения | Flo for Partners: календарь, персонализированная информация и необязательные опросы для пары | Clue Connect: обмен фазами цикла; передача с Clue Plus, просмотр бесплатно |
| Обзор цикла для партнёра | Экран «Сегодня» для профилей контактов | Календарь только для просмотра и персонализированная информация | Calendar View; записи настроения, энергии и боли не передаются |
| Напоминания и важные даты | Визиты к врачу, дни рождения и собственные события; возможны ограничения | Собственные даты для партнёра не описаны в изученной документации | Собственные даты для партнёра не описаны в изученной документации |
| Несколько профилей партнёров | Отдельные профили со своими заметками и напоминаниями | Официальная справка указывает один менструальный цикл одновременно | Лимит профилей не указан в изученной документации Clue Connect |
| Базальная температура | Запись базальной температуры | Ручная запись вне режима Pregnancy | Графики базальной температуры с Clue Plus |
Прогнозы цикла и фертильного окна ориентировочны. Они не подтверждают овуляцию и не предназначены для контрацепции. Доступность функций может зависеть от подписки, версии, платформы и региона. Сравнение проверено по официальной документации в сентябре 2026 года. Отсутствие описания функции не означает её отсутствия в приложении.
Чем Selin отличается от Flo и Clue?
Selin сочетает отслеживание цикла с планированием в отдельных профилях партнёров. Selin Partner Mode — режим для партнёров — включает обзор цикла на экране «Сегодня», заметки, предпочтения и напоминания о визитах к врачу, днях рождения и собственных событиях. Такой набор полезен, когда сведения о цикле и повседневные планы хочется держать в одном месте. У Flo есть Flo for Partners: календарь только для просмотра, персонализированная информация и необязательные опросы для пары. У Clue есть Clue Connect: просмотр фаз цикла без передачи записей настроения, энергии и боли. Это разные подходы к поддержке партнёра, а не доказательство большей медицинской точности или конфиденциальности одного приложения. В Selin ограничения напоминаний зависят в том числе от подписки; доступность функций может различаться по версиям и платформам. Обсуждайте, какими сведениями партнёр готов делиться: прогноз цикла не определяет чувства человека и не заменяет его согласие.
Конфиденциальность и ваш аккаунт Selin
Опубликованная политика конфиденциальности Selin описывает хранение данных о здоровье в аккаунте для синхронизации, резервного копирования и дополнительных партнёрских функций.
Хранение в аккаунте
Опубликованная политика конфиденциальности Selin описывает хранение данных о здоровье в аккаунте для синхронизации, резервного копирования и дополнительных партнёрских функций.
Прочитайте политику
Не следует описывать приложение как хранящее все данные только на вашем устройстве.
Хранение и удаление
В политике приведены условия использования данных, исключения при передаче, сроки хранения и возможности удаления.
Уважение к чувствительным темам
Selin помогает лучше понимать тело и эмоции, не осуждая и не навязывая решений — только мягкие подсказки и поддержка.
FAQ: Частые вопросы о приложении Selin
Актуальные бесплатные функции, варианты подписки и ограничения напоминаний указаны в приложении или магазине приложений. Платная подписка не означает гарантии более точных прогнозов цикла.
Selin предоставляет примерные даты на основе записанной информации о цикле. Фактические даты менструации и овуляции могут меняться, особенно при нерегулярном цикле. Прогноз не подтверждает овуляцию и не является надёжным методом контрацепции. Процент индивидуальной точности здесь не установлен.
В Selin можно записывать нерегулярные циклы и просматривать историю. При меняющейся длительности цикла ориентировочные даты могут быть менее полезны. Приложение не определяет причину нерегулярности; обсудите беспокоящие изменения с врачом.
Selin помогает вести записи о менструациях, симптомах и базальной температуре. Расчётное фертильное окно не подтверждает овуляцию и не определяет вашу индивидуальную вероятность беременности. Записи можно обсудить с врачом.
Режим для партнёров Selin позволяет вести сведения о цикле, отдельные профили, заметки и напоминания. Записывайте информацию о другом человеке только с его согласия. Прогноз цикла не показывает его чувства и не означает согласия на близость.
Опубликованная политика конфиденциальности Selin описывает хранение данных о здоровье в аккаунте для синхронизации, резервного копирования и дополнительных партнёрских функций. Не следует описывать приложение как хранящее все данные только на вашем устройстве. В политике приведены условия использования данных, исключения при передаче, сроки хранения и возможности удаления.
Selin поддерживает напоминания на выбранную дату, в том числе о визитах к врачу и собственных событиях. Доступные типы и ограничения зависят от подписки и версии приложения. Напоминание не заменяет указания врача.
Напоминание на выбранную дату можно использовать для покупки прокладок или тампонов. Проверьте доступные настройки и ограничения в своей версии приложения.
Режим для партнёров Selin позволяет вести сведения о цикле, отдельные профили, заметки и напоминания. Записывайте информацию о другом человеке только с его согласия. Прогноз цикла не показывает его чувства и не означает согласия на близость.
Реализация поддерживает напоминания о визитах к врачу, днях рождения и собственных событиях в профилях контактов. Доступность и ограничения могут зависеть от подписки и версии приложения. Используйте даты, которыми партнёр хочет поделиться.
Режим для партнёров помогает организовать согласованные сведения о цикле и повседневные планы. Спросите, какая поддержка нужна: прогноз фазы цикла не определяет настроение, потребности или согласие на близость. Улучшение отношений не гарантируется.
Напоминания о цикле зависят от настроек и версии приложения. Отображаемая дата менструации или овуляции является ориентиром, а не подтверждённым биологическим событием. Обсудите с партнёром, какие сведения можно записывать и использовать.
Selin объединяет сведения о цикле с планированием, заметками и напоминаниями в отдельных профилях. Flo for Partners предлагает календарь и персонализированную информацию, Clue Connect — просмотр фаз цикла. Сравните нужные функции и политику конфиденциальности каждого приложения.
Что такое Selin?
Selin — приложение для записи месячных, симптомов и настроения. Ориентировочные даты помогают организовать записи о цикле, но не являются диагнозом.
Есть ли в Selin режим для партнёров?
Да. Режим для партнёров поддерживает обзор цикла, профили контактов, заметки и напоминания о датах. Возможности и ограничения зависят от подписки, версии и платформы.
Может ли Selin рассчитать дату овуляции?
Selin показывает ориентировочные даты овуляции и фертильного окна по записанным данным о цикле. Реальные сроки могут отличаться, особенно при нерегулярном цикле. Прогноз не подтверждает овуляцию.
Можно ли использовать Selin для контрацепции?
Нет. Не используйте прогнозы Selin для предотвращения беременности. Приложение не заменяет консультацию по контрацепции и помощь квалифицированного медицинского специалиста.
