Календар менструації Selin – контроль циклу, овуляції та ПМС
Точні прогнози менструального циклу та овуляції, відстеження симптомів і щоденна турбота про жіноче здоров’я.
Візьміть свій цикл місячних під контроль!
Скануйте, щоб завантажити застосунок🧡 Що таке Selin
Selin — розумний календар менструації, овуляції, ПМС та фертильності
Selin — це сучасний застосунок для відстеження менструального циклу, овуляції, симптомів і настрою.
Він допомагає краще розуміти своє тіло, помічати закономірності фаз менструального циклу та свідомо керувати самопочуттям.
Кому особливо підходить Selin
- жінкам, які планують вагітність;
- тим, хто хоче точніше відстежувати овуляцію та фертильні дні;
- хто страждає від нерегулярного циклу, стресу або змінного графіка сну;
- тим, хто помічає ПМС, перепади настрою та рівня енергії.
Що дає Selin щодня
- показує зв’язок між циклом, самопочуттям і настроєм;
- допомагає заздалегідь підготуватися до менструації, овуляції та ПМС;
- дає відчуття контролю й спокою щодо свого стану;
- створює зручний простір турботи про себе в одному застосунку.
Selin допомагає бути спокійнішою, розуміти зміни в тілі та заздалегідь знати, чого очікувати
в різні дні місяця — незалежно від того, чи хочете ви просто краще розуміти свій цикл
або активно плануєте зачаття.
Ми детально розповідаємо про рясні менструації та менструальні спазми,
а також ділимося рекомендаціями, які допомагають краще розуміти свій стан.
🌿
Функції Selin
📅
Розумний календар циклу
Зручний і наочний календар, який автоматично адаптується до вашого циклу
та з кожним місяцем робить прогноз точнішим.
🧘♀️
Овуляція та фертильне вікно
Selin позначає сприятливі дні для зачаття, показує
овуляцію та допомагає краще розуміти фази циклу.
🤰
Підтримка під час планування вагітності
Застосунок підказує періоди з вищою ймовірністю зачаття,
допомагає відстежувати зміни та відчувати впевненість у процесі планування.
🔔
Розумні нагадування
Selin завчасно повідомляє про менструацію, овуляцію, ПМС та важливі дні,
щоб ви завжди були готові.
😌
Трекер настрою, енергії та симптомів
Відмічайте настрій, сон, самопочуття, ПМС, біль та будь-які зміни.
Selin аналізує тенденції й допомагає зрозуміти, як фази циклу впливають на організм.
📊
Зрозуміла аналітика
Графіки та статистика наочно показують, як змінюються цикл, настрій і симптоми — усе в одному місці.
Завантажте Selin і почніть відстежувати менструальний цикл вже сьогодні
💡 Чому саме Selin
Чому Selin допомагає краще розуміти свій цикл, ніж звичайні календарі
На відміну від простих застосунків, які лише відмічають дати менструації, Selin аналізує ваші дані та адаптується до індивідуальних особливостей циклу. Це особливо важливо для жінок із нерегулярним циклом, підвищеним рівнем стресу, змінним режимом сну або гормональними змінами.
Selin показує, як менструальний цикл впливає на настрій, рівень енергії, продуктивність і самопочуття. Ви бачите не лише прогнози, а й закономірності,
які допомагають краще розуміти своє тіло.
Для жінок, які планують вагітність, Selin показує фертильне вікно, овуляцію та дні з підвищеною ймовірністю зачаття — це робить застосунок зручним помічником у процесі планування.
Selin підходить підліткам, дорослим жінкам і тим, хто лише починає відстежувати свій цикл. Інтерфейс залишається інтуїтивно зрозумілим, а нагадування —
делікатними та ненав’язливими.
Selin допомагає бути спокійнішою, краще розуміти зміни в організмі та заздалегідь знати, чого очікувати в різні дні місяця.
Якщо цикл став незвичним — посилилися виділення, з’явився виражений біль або дискомфорт, зазирніть до розділу Центр знань — там зібрані статті з поясненням можливих причин і рекомендаціями щодо підтримки.
Як працює Selin?
Selin — це розумний календар менструального циклу, який аналізує ваші дані
та допомагає точніше прогнозувати менструацію, овуляцію, ПМС і фертильне вікно.
Робота застосунку ґрунтується на трьох простих кроках:
1. Ви вводите дані про свій цикл
На початку Selin запитує дату останньої менструації, середню тривалість циклу,
тривалість менструації та бажані нагадування. Ці дані формують індивідуальну основу
вашого циклу.
2. Selin аналізує зміни в організмі
Алгоритм Selin враховує реальні коливання циклу, симптоми, настрій, рівень стресу,
фертильне вікно та інші дані. Чим більше записів ви додаєте, тим точніше застосунок
розуміє вашу гормональну динаміку.
3. Застосунок показує прогнози та надсилає нагадування
Selin автоматично прогнозує дату наступної менструації, розраховує овуляцію, дні підвищеної фертильності та ПМС, аналізує
симптоми й нагадує про важливі дії — вітаміни, гігієнічні засоби, цикл, візит до лікаря та багато іншого.
Також ви можете дізнатися більше про менструальні симптоми та про те, як їх відстеження допомагає підвищувати точність прогнозів.
Для кого підходить Selin?
Для жінок із регулярним і нерегулярним циклом
Selin адаптується до вашого реального циклу, враховує зміни
та допомагає краще розуміти сигнали організму.
Для жінок, які хочуть відстежувати настрій і самопочуття
Трекер настрою, рівня енергії та симптомів показує,
як гормональні зміни впливають на повсякденний стан.
Для тих, хто хоче зменшити стрес перед менструацією
Точні прогнози ПМС, поради та нагадування допомагають
заздалегідь підготуватися й почуватися спокійніше.
Для партнерів, які хочуть бути уважнішими
Окремий режим «Партнер» дозволяє бачити важливі дати
та отримувати нагадування, допомагаючи будувати
турботливі й підтримуючі стосунки.
Чим Selin відрізняється від інших застосунків для відстеження циклу
Багато застосунків пропонують лише базові функції календаря.
Selin поєднує простоту використання, адаптацію до індивідуального циклу,
розширені нагадування та підтримку партнера. Це робить його зручним інструментом
для щоденного розуміння свого циклу та самопочуття.
| Функція | Selin | Flo | Clue |
|---|---|---|---|
| Персоналізована адаптація до циклу | ✅ Так | Частково | Частково |
| Мінімалістичний і зрозумілий інтерфейс | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ |
| Нагадування для партнера | ✅ Так — унікальна функція | ❌ Ні | ❌ Ні |
| Розширені нагадування (ліки, БТ, покупки, події) | ✅ Понад 10 типів | Обмежено | Обмежено |
| Прогноз ПМС, овуляції та настрою | Висока точність | Стандартний | Стандартний |
| Трекер настрою, енергії та симптомів | Так | Так | Так |
| Режим «Партнер» | ✅ Так | ❌ Ні | ❌ Ні |
| 70+ мов | Так | Ні | Частково |
| Конфіденційність і анонімність | Висока | Середня | Середня |
Selin належить до тієї ж категорії застосунків для відстеження менструального циклу, що й Flo та Clue. Водночас Selin робить акцент на конфіденційності даних,
простоті інтерфейсу та персоналізованих прогнозах циклу.
Конфіденційність і безпека даних у Selin
Менструальний цикл — дуже особиста тема. У Selin ми ставимося до даних про здоров’я
та настрій з максимальною відповідальністю й не передаємо їх третім сторонам
для рекламних цілей.
Ви контролюєте свої дані
Ви самі вирішуєте, що зберігати, що видаляти та які нагадування отримувати.
У будь-який момент можна очистити історію циклу.
Без продажу даних рекламодавцям
Ми не продаємо дані про ваш цикл, симптоми чи настрій рекламним мережам
і не використовуємо їх для таргетингу.
Захищене зберігання
Дані зберігаються на захищених серверах, а передача відбувається
зашифрованими каналами. Ми дотримуємося сучасних практик безпеки.
Повага до чутливих тем
Selin допомагає краще розуміти тіло й емоції без осуду та нав’язування рішень —
лише делікатні підказки та підтримка.
FAQ: Часті запитання про застосунок Selin
Так, Selin можна використовувати безкоштовно.
Базова версія застосунку надає доступ до календаря менструації, трекера менструального циклу, прогнозів овуляції, відстеження ПМС та основних функцій для щоденного контролю жіночого здоров’я.
За бажанням ви можете підключити Selin Premium — розширені прогнози менструального циклу, покращену аналітику та додаткові інструменти для глибшого розуміння змін в організмі.
Selin використовує адаптивні алгоритми, які аналізують ваші цикли, симптоми, настрій,
тривалість фаз та інші дані. З кожним місяцем прогнози стають точнішими:
- дати менструації
- овуляція
- фертильне вікно
- ймовірність ПМС
- зміни самопочуття
Точність зростає завдяки вашим даним — саме тому Selin вважають одним із
найнадійніших календарів менструації та овуляції.
Так. Застосунок Selin спеціально адаптований для нерегулярного менструального циклу.
Якщо цикл змінюється, застосунок:
- адаптує прогнози до вашої індивідуальної фізіології
- використовує ймовірнісні моделі
- допомагає зменшити тривожність
- показує закономірності, які складно помітити самостійно
Для багатьох жінок із нерегулярним циклом Selin допомагає краще орієнтуватися
в роботі організму та заздалегідь розуміти можливі зміни.
Так, Selin добре підходить для жінок, які планують вагітність.
Застосунок допомагає:
- відстежувати овуляцію
- бачити фертильне вікно
- фіксувати базальну температуру
- відстежувати симптоми, що вказують на сприятливі дні для зачаття
- отримувати більш точні та персоналізовані прогнози після кількох циклів використання
Selin не замінює медичну консультацію, але суттєво підвищує обізнаність
і допомагає краще орієнтуватися у власному репродуктивному здоров’ї.
Так. Selin можна використовувати і чоловікам — наприклад:
- щоб краще розуміти цикл своєї партнерки
- щоб отримувати нагадування про важливі дати
- щоб підтримувати кохану в складні дні
- щоб відстежувати спільні цілі (планування вагітності, здоров’я сім’ї)
Чоловіки справді користуються Selin — і це допомагає будувати більш уважні
та підтримуючі стосунки.
Selin приділяє особливу увагу безпеці даних.
Ваші дані:
– зберігаються локально та в зашифрованому вигляді
– не передаються третім особам
– не використовуються для реклами
– доступні лише вам
Selin дотримується сучасних вимог конфіденційності та не збирає зайву інформацію.
Так. У Selin є розумні нагадування, які допомагають не забувати про важливе:
- прийом контрацепції (таблетки, пластир, кільце, імплант, ВМС, інʼєкції)
- візит до лікаря
- вимірювання базальної температури
- прийом вітамінів або ліків
- нагадування пити воду
- індивідуальні події та звички
Це робить Selin не лише календарем менструації, а й повноцінним помічником для щоденного піклування про здоровʼя.
Так. У Selin можна вручну створити нагадування на будь-який день циклу — наприклад:
- купити тампони
- поповнити запаси прокладок
- купити тести на овуляцію
- замовити вітаміни
Користувач сам обирає, що відстежувати — Selin адаптується до вашого способу життя.
Так. Selin створений не лише для жінок, а й для їхніх партнерів.
Чоловік може:
- відстежувати цикл своєї дівчини або дружини
- розуміти, коли починається менструація, овуляція або ПМС
- отримувати нагадування — бути уважнішим і турботливішим
- планувати важливі події
- краще розуміти гормональні зміни
Чоловіки користуються Selin, щоб покращувати стосунки та бути більш підтримуючими партнерами.
Партнер може вмикати спеціальні нагадування, які допомагають піклуватися про кохану:
- «Час для близькості» — орієнтири для днів із підвищеною фертильністю
- «Купити контрацепцію» — щоб не забути про засоби захисту
- «Подарунок» — нагадування про сюрприз під час ПМС або в особливі дні
- «День народження» — важливі дати
- «Візит до лікаря» — нагадування про запланований прийом
- «Дні підтримки» — нагадування бути уважнішим і турботливішим
Selin допомагає партнерам не пропускати важливі моменти та проявляти турботу в повсякденному житті.
Партнери використовують Selin, щоб:
- краще розуміти настрій і фізичний стан жінки
- свідомо планувати близькість та інтим
- бути готовими до ПМС
- емоційно підтримувати свою дівчину
- уникати конфліктів, пов’язаних із нерозумінням
- допомагати під час планування вагітності
Чоловіки зазначають, що Selin допомагає покращити стосунки та зробити їх більш гармонійними.
Так. Партнер може увімкнути сповіщення:
- «Овуляція скоро»
- «Фертильне вікно»
- «Ймовірність ПМС зростає»
- «Початок циклу»
- «Найкращий час для підтримки»
Це допомагає чоловікові краще розуміти, що відбувається з організмом його дівчини, і діяти з турботою та розумінням.
Selin належить до тієї ж категорії застосунків для відстеження менструального циклу, що й Flo та Clue, але робить акцент на конфіденційності даних, персоналізованих прогнозах і мінімалістичному інтерфейсі.
