Selin-Redaktion
Wir helfen dabei, Menstruationsgesundheit besser zu verstehen. Selins Ratgeber und Rechner greifen Fragen auf, die im Alltag rund um die Periode, den Eisprung und den eigenen Zyklus entstehen.
Ein paar Worte über die Redaktion
Zu Selin gehören neben der Perioden-App auch Wissensartikel und Webrechner. Unsere redaktionelle Arbeit macht ihre Zusammenhänge verständlich: Wir erklären ungewohnte Begriffe, verbinden verwandte Themen und helfen dabei, einen passenden Einstieg zu finden.
Manche Menschen haben ihre ersten Fragen zur Menstruation. Andere führen schon lange Aufzeichnungen und möchten ein bestimmtes Detail verstehen. Beide Perspektiven haben hier Platz—ebenso wie eine kurze Erklärung oder ein genauerer Blick auf ein Thema, das gerade wichtig ist.
Auch eine kleine Frage verdient eine verständliche Antwort. Welcher Tag ist der erste Zyklustag? Warum unterscheiden sich Zykluslänge und Blutungstage? Was zeigt eine Kalenderschätzung eigentlich? Solche konkreten Fragen lassen sich mit unseren Wissensangeboten erkunden.
Unsere Themen
Periode und Zyklusmuster
Ein Einstieg in den Menstruationszyklus, Blutungen und die Begriffe, mit denen Periodenmuster beschrieben werden. Die Ratgeber erklären zum Beispiel den Unterschied zwischen Zykluslänge und Blutungsdauer. So lassen sich Einträge im Kalender leichter einordnen.
Eisprung und Fruchtbarkeitswissen
Grundlagen zum Eisprung, zum fruchtbaren Zeitfenster und ihrem Zusammenhang mit dem Zyklus. Wer die Begriffe im Ratgeber kennengelernt hat, kann anschließend anhand der beschriebenen Rechenmethode nachvollziehen, wie eine Kalenderschätzung zustande kommt.
Veränderungen, die auffallen
Wenn sich etwas anders anfühlt, helfen passende Worte. Artikel über veränderte Zeitabstände, Blutungen und Beschwerden geben Orientierung und können dabei unterstützen, eine Beobachtung genauer zu beschreiben, wenn man darüber sprechen möchte.
Zyklusaufzeichnung im Alltag
Praktische Erklärungen zum Notieren von Daten, zum Rückblick auf abgeschlossene Zyklen und zum Erkennen von Mustern. Eine hilfreiche Aufzeichnung darf einfach sein: erinnerte Daten, bewusst festgehaltene Beobachtungen und Fragen, auf die man später zurückkommen möchte.
Hinter den Artikeln
Wir erklären unbekannte Begriffe, bevor wir darauf aufbauen, nutzen anschauliche Beispiele und lassen Raum für unterschiedliche Erfahrungen. Sie sollen eine Antwort finden können, ohne sich durch Fachsprache arbeiten zu müssen.
Wer einzelne Artikel geschrieben hat, erfahren Sie in unserem Autorenverzeichnis. Dort finden Sie unter anderem Michael Shore und David Zibert, deren Namen auf veröffentlichten Selin-Artikeln stehen. Medizinische Prüfungen werden auf den jeweiligen Seiten getrennt von der Autorenschaft genannt.
Medizinische Prüfung und fachliche Expertise
Dr. Elena Vasilieva
Elena Vasilieva ist Gynäkologin und Sexologin bei Selin. Sie prüft medizinische Inhalte und Beiträge zur reproduktiven Gesundheit auf Richtigkeit, Verständlichkeit und Relevanz, etwa zu Menstruation, Eisprung und Verhütung.
Auf den jeweiligen Seiten finden Sie ihren Namen und das Prüfdatum. Autorenschaft und medizinische Prüfung sind getrennte Beiträge. Ein Prüfhinweis bedeutet daher nicht, dass Elena jeden Artikel bei Selin geprüft hat.
Hier können Sie weiterlesen
Beginnen Sie mit einem Ratgeber oder nutzen Sie einen Rechner für Ihre aufgezeichneten Daten. Jedes Werkzeug erklärt seine Methode. Im Autorenverzeichnis lernen Sie die Personen kennen, die bei Selins Artikeln genannt werden.
Ein Hinweis zu Gesundheitsinformationen
Selins Artikel und Webrechner vermitteln allgemeines Wissen und bieten keine Diagnose oder persönliche Behandlungsempfehlung. Kalendervorhersagen bestätigen keinen Eisprung und eignen sich nicht als zuverlässige Verhütung. Bei beunruhigenden Veränderungen kann eine qualifizierte medizinische Fachperson Beschwerden und Vorgeschichte berücksichtigen; eigene Notizen können das Gespräch erleichtern.
