Wie kann ich meine Periode in der Selin-App verfolgen?

1. Was ist Selin?

Selin ist eine umfassende App zur Zeiterfassung, die Ihnen hilft, Ihren Menstruationszyklus, Ihre Fruchtbarkeit, Ihre Symptome und die allgemeine reproduktive Gesundheit zu überwachen. Die App enthält Funktionen wie Periodenvorhersage, Ovulations-Tracking, Erinnerungen und einen integrierten KI-basierten virtuellen Assistenten, um Ihre gesundheitsbezogenen Fragen zu beantworten.

2. Wie verfolge ich meine Periode in der Selin App?

Auf dem Bildschirm Heute können Sie sehen, wie viele Tage bis zu Ihrer nächsten Periode verbleiben oder wie viele Tage Ihre Periode verspätet ist. Sie können Ihre Zyklus- und Periodendaten auch im Periodenkalender anzeigen, der Ihre Periode für die nächsten 12 Monate basierend auf Ihrer Zyklushistorie vorhersagt.

3. Kann ich die Zykluslänge anpassen?

Ja, die standardmäßige Zykluslänge ist auf 29 Tage festgelegt, aber Sie können sie an Ihre persönliche Zykluslänge anpassen, indem Sie zu den Einstellungen navigieren.

4. Wie verfolge ich meine Symptome?

Sie können ganz einfach Symptome wie Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit vom Bildschirm Heute hinzufügen. Tippen Sie einfach auf die Schaltfläche „Symptome hinzufügen“ und wählen Sie aus einer Liste der häufigsten Menstruations- und Gesundheitssymptome aus.

5. Welche Arten von Erinnerungen kann ich in der App einstellen?

Selin ermöglicht es Ihnen, verschiedene Erinnerungen zu setzen, um Ihnen zu helfen, auf Ihrer reproduktiven Gesundheit zu bleiben. Einige der Erinnerungen umfassen:

• Zeitraum Beginn der Erinnerung
• Fertility Window Erinnerung
• Erinnerung an den Eisprung
• Kontrazeptive Erinnerungen für Pillen, Patch, Implantat, Injektionen, IUP und mehr.
• Arztbesuch Erinnerung
• Wasseraufnahme-Erinnerung
• Benutzerdefinierte Erinnerungen für jede Veranstaltung oder Gesundheitsroutine.

6. Wie funktioniert der Fertility and Ovulation Tracker?

Selins Fertility Window und Ovulation Tracker helfen Ihnen, die Tage zu identifizieren, an denen Sie am ehesten schwanger werden. Sie können diese Informationen im Periodenkalender anzeigen und auch Erinnerungen für Ihre fruchtbares Fenster und Ovulationstage.

7. Kann ich Selin verwenden, um die Menstruationszyklen meines Familienmitgliedes zu verfolgen?

Ja, Sie können zusätzliche Kalender erstellen, um die Menstruationszyklen anderer Familienmitglieder zu verfolgen. Sie können auch Erinnerungen für den Kauf von Menstruationsprodukten oder die Verfolgung anderer gesundheitsbezogener Ereignisse festlegen.

8. Was ist der KI-gestützte virtuelle Assistent?

Selin verfügt über einen AI-basierten virtuellen Assistenten, der Fragen zu Ihrer Periode beantwortet, OvulationSymptome und allgemeine Gesundheit. Bitte beachten Sie jedoch, dass es sich um einen Leitfaden und keinen Ersatz für professionelle medizinische Beratung handelt. Konsultieren Sie immer einen Arzt für bestimmte gesundheitliche Bedenken.

9. Wie kann ich auf meine Erinnerungen zugreifen?

Sie können alle Ihre Erinnerungen anzeigen, indem Sie auf das Umschlagsymbol im oberen Menü tippen. In diesem Abschnitt werden Ihnen alle Erinnerungen angezeigt, die Sie eingestellt haben, einschließlich aller Benachrichtigungen, die Sie erhalten haben.

10. Kann ich Erinnerungen für Verhütungsmittel festlegen?

Ja, Selin ermöglicht es Ihnen, Erinnerungen für verschiedene Arten von Verhütungsmittel, wie zum Beispiel:

• Pillen
• Patch
• Implantat
• Vaginalring (Vring)
• Einspritzungen
• IUP (Intrauterinpessar)

Sie können auch mehr über verschiedene Verhütungsmittel in der App oder auf der Website erfahren.

11. Was passiert, wenn meine Periode verspätet ist?

Wenn Ihre Periode verspätet ist, benachrichtigt Sie die App auf dem Bildschirm Heute. Sie können dies auch im Periodenkalender unter dem Abschnitt „Späte Periode“ sehen.

12. Kann ich mein Gewicht in der Selin App verfolgen?

Ja, Sie können Ihr aktuelles Gewicht direkt über den Bildschirm Heute verfolgen. Die regelmäßige Aktualisierung Ihres Gewichts hilft Ihnen, ein Protokoll über alle Änderungen zu führen, was für die Überwachung von Gesundheitstrends unerlässlich ist.

13. Welche benutzerdefinierten Erinnerungen kann ich erstellen?

Sie können jede Art von benutzerdefinierten Erinnerungen mit Ihrem personalisierten Text und Datum erstellen. Diese Funktion ist hilfreich, um Erinnerungen über die Periodenverfolgung hinaus festzulegen, z. B. eine Erinnerung an das Trinken von Wasser oder eine Erinnerung an den Besuch Ihres Arztes.

14. Wie erhalte ich Wasseraufnahmeerinnerungen?

Sie können Water Intake Reminders in der App einrichten, damit Sie hydratisiert bleiben können. Diese Erinnerungen können angepasst werden, um Sie alle 5 Minuten, 30 Minuten oder jedes Intervall, das Ihren Bedürfnissen entspricht, anzufordern.

15. Kann ich meinen gesamten Jahreszyklus im Kalender einsehen?

Ja, der Periodenkalender bietet einen 12-monatigen Überblick über Ihren Zyklus. Sie können Vorhersagen für Periodendaten, fruchtbare Fenster, Ovulationstage und alle späten Perioden für das ganze Jahr sehen.

16. Wie erstelle ich zusätzliche Kalender?

Um zusätzliche Kalender zu erstellen, klicken Sie einfach auf das Umschlag + Symbol im oberen Menü. Auf diese Weise können Sie mehrere Zyklen verwalten, was besonders hilfreich ist, um Menstruationszyklen für Familienmitglieder zu verfolgen oder Erinnerungen für den Kauf notwendiger Vorräte festzulegen.

17. Was soll ich tun, wenn ich technische Probleme habe oder Unterstützung benötige?

Wenn Sie technische Probleme haben oder Hilfe benötigen, können Sie den Selin Support über die Einstellungen der App kontaktieren oder unsere Support-Seite auf der Website besuchen. Unser Team ist bereit, Ihnen zu helfen!

Sie können auch, besuchen Selin App Benutzerhandbuch

Mit dem Zykluslängenrechner kannst du die aufgezeichneten Abstände und ihren Durchschnitt anhand aufeinanderfolgender Periodenstartdaten berechnen.