Засоби інтимної гігієни: огляд прокладок, тампонів, менструальних чаш і альтернативних варіантів з плюсами та мінусами. — Як обрати відповідні засоби інтимної гігієни для комфорту, здоров’я та екологічності.

Невід’ємна частина побуту кожної дівчини — вибір засобів інтимної гігієни. У сучасному світі існує безліч різних торгових марок прокладок, тампонів і менструальних чаш.

Але що ж краще, зручніше та безпечніше для здоров’я?

1. Щоденні прокладки

Багато хто вже не уявляє свого життя без щоденних прокладок. Але чи дійсно вони потрібні на всіх фазах жіночого циклу? Попри зручність, щоденні прокладки створюють ефект «парника».

Вони постійно контактують із зовнішніми статевими органами, а волога та тепла середа — ідеальні умови для росту бактерій. Зрештою це може призвести до низки захворювань.

Можливо, ви скажете: «А як без них? У мене ж стільки виділень, що білизна не впорається». Спокійно! Ось кілька порад від гінеколога:

купуйте прокладки тільки в індивідуальній упаковці;
міняйте прокладку кожні 4 години;
використовуйте варіанти без ароматизаторів;
верхній шар прокладки повинен бути білим, адже барвники можуть викликати алергію.

Ці прості правила допоможуть і надалі користуватися щоденними прокладками без шкоди для здоров’я.

2. Прокладки на період менструації

Це один із найвідоміших засобів захисту від протікань. Раніше жінки робили «домашні» прокладки з тканини, але рівень захисту був невисоким. Сьогодні ж вибір величезний: ароматизовані та без запаху, з крильцями чи без.

Лікарі радять обирати прокладки без запаху. Розмір залежить від статури та інтенсивності виділень. Більшість гінекологів наголошують: менструація — це процес очищення, тож краще використовувати засоби, які не затримують виділення всередині.

Кількість крапель на упаковці показує «вмісткість» прокладки. Якщо у вас рясні кровотечі — обирайте більше крапель.
Крильця — це зручність і захист від протікань з боків.

Існують денні та нічні прокладки. Денними користуються кожні 3–4 години. Уночі ми не контролюємо заміну, тому нічні моделі більші за площею та поглинають більше рідини.

3. Менструальна чаша

Сучасну менструальну чашу винайшла Леона Чалмерс у 1956 році. Вона виготовлена з м’яких матеріалів, що забезпечує еластичність для зручного введення у піхву.

Чаші, як і прокладки, бувають різної місткості — їх підбирають індивідуально. Змінювати чашу потрібно кожні кілька годин.

Перед цим обов’язково вимийте руки, вийміть чашу, промийте під проточною водою й одразу вставте назад. Це не лише екологічний, а й економний варіант захисту від протікань.

Якщо за день потрібно 6–8 прокладок чи тампонів, то одна чаша слугуватиме багаторазово.

4. Тампони

Вони виготовлені з матеріалів, подібних до прокладок, але мають форму трубочки й вводяться у піхву. Так само, як і інші засоби, бувають різних розмірів та рівнів поглинання (позначаються крапельками).

Тампонами зручно користуватися на пляжі, під спортивний або обтислий одяг. Але є важливий момент — токсичний шок. Це стан, що супроводжується блюванням, діареєю, високою температурою, слабкістю та запамороченням. Уникнути його можна, якщо вчасно змінювати тампони.

До речі, контролювати потрібно не лише заміну тампонів, прокладок чи чаші, а й увесь менструальний цикл. У цьому допоможе застосунок Selin.

5. Тампони-губки без нитки

Виглядають як маленькі спонжі. Це одноразові засоби гігієни, які можна використовувати під час плавання або вагінального сексу — губка встановлюється під шийкою матки. Існують різні розміри залежно від обсягу виділень.

6. Багаторазові прокладки та менструальна білизна

Ці два варіанти краще розділити.

Багаторазові прокладки виготовлені з багатошарової тканини та мають форму звичайних прокладок. Крильця на кнопках фіксують їх на білизні. Ідея здається практичною та економною, але є й мінуси.

Такі прокладки, як і звичайні, потрібно міняти кожні 3–4 години або за потреби. Після цього їх слід прати. Але чи повністю випере тканину пральна машинка? Лише зі спеціальними засобами. І навіть тоді можуть залишатися залишки виділень, які з часом призводять до появи цвілі та бактерій.

Менструальна білизна працює за тим самим принципом. Її часто поєднують із чашею, тампоном чи прокладкою для додаткового захисту від протікань.

Ми розглянули різні засоби інтимної гігієни. Усі вони по-своєму зручні, практичні або екологічні. У кожного є свої переваги та недоліки. Правильного вибору не існує — у кожної людини він буде свій.

Знайти найзручніший та найнадійніший спосіб можна лише спробувавши різні варіанти на практиці. І пам’ятайте про своєчасну заміну засобів гігієни — у цьому допоможе застосунок Selin із функцією нагадувань.

Скануйте, щоб завантажити програму