Coupe menstruelle, tampons ou serviettes : comment choisir ?

Une partie essentielle de la vie quotidienne pour chaque fille est de choisir les bons produits d’hygiène féminine. Dans le monde d’aujourd’hui, il ya une grande variété de marques offrant des coussins, des tampons et des tasses menstruelles.

Mais quelle est la meilleure option, la plus confortable et la plus sûre pour votre santé?

1. Plaquettes quotidiennes

Beaucoup de gens ne peuvent pas imaginer leur routine quotidienne sans Liners pour culottes. Mais sont-ils vraiment nécessaires pendant toutes les phases du cycle menstruel ? Malgré leur commodité, les tampons quotidiens créent un effet de serre.

Ils sont en contact constant avec la zone génitale externe, et l’environnement chaud et humide favorise la croissance bactérienne, qui peut éventuellement conduire à des infections.

Vous pourriez dire : « Mais comment puis-je faire sans eux ? J’ai tellement de décharge que mes sous-vêtements ne peuvent pas le manipuler. Voici quelques conseils de gynécologue :

• choisir les coussinets qui sont emballés individuellement;
• les changer toutes les 4 heures;
• utiliser des options sans parfum;
• la couche supérieure doit être blanche, car les colorants peuvent causer des allergies.

Ces conseils simples vous aideront à continuer à utiliser des tampons quotidiens sans nuire à votre santé.

2. Plaquettes pour menstruations

Les tampons sont l’une des façons les plus courantes de prévenir les fuites pendant votre période. Dans le passé, les femmes utilisaient des coussinets en tissu faits maison, qui offraient une protection très limitée. Aujourd’hui, le choix est immense : parfumé ou sans parfum, avec ou sans ailes.

Les médecins recommandent des coussinets non parfumés. La taille dépend de votre type de corps et de votre flux. La menstruation évacue la doublure utérine. Les tampons absorbent l’écoulement menstruel; les tampons l’absorbent à l’intérieur et les tasses le collectent. Suivez les instructions du produit.

Le nombre de gouttes indiqué sur le colis indique l’absorbance. Si vous avez écoulement lourd, choisissez des coussinets avec plus de gouttes.
Les ailes ajoutent du confort et aident à prévenir les fuites latérales.

Pads viennent dans les versions de jour et de nuit. Les tampons de jour doivent être changés toutes les 3 à 4 heures. La nuit, puisque nous pouvons toujours contrôler le timing, les coussinets de nuit sont plus grands et plus absorbants.

3. Coupe menstruelle

Leona Chalmers a breveté une coupe menstruelle en caoutchouc en 1937. Il est fait de matériaux souples et souples qui rendent l’insertion dans le vagin facile.

Comme les coussinets, les tasses viennent en différentes capacités et doivent être choisies en fonction de votre anatomie. Ils doivent être vidés et rincés toutes les quelques heures.

Lavez-vous les mains avant de retirer la tasse, rincez-la sous l’eau courante et réinsérez-la. Cette méthode est non seulement respectueuse de l’environnement, mais également très économique.

Bien que vous ayez besoin de 6 à 8 tampons ou tampons par jour, une tasse peut être réutilisée pendant des années.

4. Tambours

Les tampons sont fabriqués à partir de matériaux similaires aux tampons mais ont une forme cylindrique et sont insérés dans le vagin. Comme d’autres produits, ils viennent en différentes tailles et absorptions (marqués avec des gouttes).

Tambours sont parfaits pour la natation, le sport, ou porter des vêtements serrés. Toutefois, il existe un risque important pour la santé – le syndrome des chocs toxiques (SST). Il peut causer des vomissements, diarrhée, fièvre élevée, faiblesse et vertiges. Suivre les instructions réduit, mais n’élimine pas, le risque. Demandez des soins médicaux urgents si ces symptômes surviennent.

Et rappelez-vous — il est important de suivre non seulement les changements de tampon ou de tampon, mais tout votre cycle menstruel. Les Selin app peut aider avec cela.

5. Tampons d’éponge (sans corde)

Ils ressemblent à de petites éponges et sont à usage unique. Ils peuvent être portés en nageant ou pendant le vagin sexe puisqu’ils sont placés sous le col. Ils viennent également dans différentes tailles en fonction de votre flux.

6. Pads réutilisables et sous-vêtements d’époque

Laissez-les séparer ces deux.

Les coussinets réutilisables sont faits de tissu multicouche et en forme de coussinets réguliers. Les ailes snap-on les gardent en place. Cela peut sembler pratique et économique, mais il y a quelques inconvénients.

Tout comme les coussinets réguliers, ils devraient être changés toutes les 3-4 heures ou au besoin. Après utilisation, ils doivent être lavés. Les machines à laver ne peuvent bien les nettoyer qu’avec des détergents spéciaux, mais les résidus peuvent rester à l’intérieur du tissu au fil du temps, menant à la moisissure et à la croissance bactérienne.

Les sous-vêtements d’époque fonctionnent selon le même principe. Il peut également être utilisé avec une tasse, un tampon ou un tampon pour une protection supplémentaire contre les fuites.

Nous avons examiné différents produits d’hygiène féminine. Chacun a ses propres avantages — convenance, écologie ou praticabilité — ainsi que ses inconvénients. Il n’y a pas de choix unique de droite ; tout le monde trouvera ce qui fonctionne le mieux pour eux.

La seule façon de découvrir l’option la plus fiable et confortable est par l’expérience personnelle. Et n’oubliez pas de changer vos produits d’hygiène à temps — le Selin app avec sa fonction de rappel peut aider avec cela.

Sources : NHS; FDA; Smithsonian.