Prenez le contrôle de votre cycle !
Scanner pour télécharger l'applicationQu’est-ce que Selin
Selin — un calendrier pour suivre les règles, l’ovulation, le syndrome prémenstruel et la fertilité
Selin est une application moderne pour suivre votre cycle menstruel, l’ovulation, les symptômes et l’humeur.
Il vous aide à mieux comprendre votre corps, reconnaître les modèles à travers le phases du cycle menstruel et gérez consciemment votre bien-être.
Qui Selin est particulièrement utile pour
- les femmes qui prévoient une grossesse;
- ceux qui veulent enregistrer l’information sur le cycle et voir les jours fertiles estimés;
- toute personne traitant de cycles irréguliers, de stress ou de changements d’horaires de sommeil;
- ceux qui subissent des SPM, des sautes d’humeur ou des fluctuations énergétiques.
Ce que Selin vous donne tous les jours
- montre le lien entre votre cycle, votre bien-être et votre humeur;
- vous aide à vous préparer à l’avance pour votre période, votre ovulation et votre SPM;
- crée un sentiment de contrôle et de calme autour de votre corps;
- offre un espace pratique tout-en-un pour l’auto-assistance quotidienne.
Selin vous aide à vous sentir plus calme, comprendre les changements dans votre corps et savoir à quoi vous attendre
les différents jours du mois — que vous vouliez simplement mieux comprendre votre cycle ou que vous planifiiez activement la conception.
Nous fournissons également des conseils approfondis sur de longues périodes et crampes menstruelles, avec des recommandations pratiques pour vous aider à mieux comprendre votre corps.
🌿
Caractéristiques du sélin
📅
Calendrier du cycle intelligent
Un calendrier clair et facile à utiliser qui s’adapte automatiquement à votre cycle en utilisant les informations de cycle que vous enregistrez.
🧘♀️
Fenêtre d’ovulation & Fertile
Le selin montre des jours fertiles estimés et estimés ovulation. Ces dates ne confirment pas l’ovulation.
🤰
Soutien à la planification de la grossesse
Conservez des registres de la période, des symptômes et de la température pour discuter avec un professionnel de la santé lors de la planification de la grossesse. L’application ne calcule pas votre chance individuelle de conception.
🔔
Rappels intelligents
Selin vous informe à l’avance de votre période, ovulation, PMS, et les jours importants
donc tu es toujours prêt.
😌
Mood, Energy & Symptom Tracker
Surveillez votre humeur, votre sommeil, votre bien-être, votre SPM, votre douleur et tout changement.
Selin analyse les modèles et vous aide à comprendre comment les différentes phases du cycle affectent votre corps.
📊
Effacer l’analytique
Les graphiques visuels et les statistiques montrent clairement l’évolution de votre cycle, de votre humeur et de vos symptômes, tous en un seul endroit.
Télécharger Selin et commencer à suivre votre cycle aujourd’hui!
💡 Pourquoi Selin
Comment Selin vous aide à comprendre votre cycle
Selin rassemble les informations enregistrées sur votre cycle en un seul endroit.
Vous pouvez examiner les dates enregistrées, les symptômes et l’humeur ensemble. Les estimations peuvent être moins utiles lorsque la durée du cycle varie.
Selin montre comment votre cycle menstruel affecte l’humeur, les niveaux d’énergie, la productivité et le bien-être général. Vous ne voyez pas simplement les prédictions — vous découvrez des modèles qui vous aident à mieux comprendre votre corps.
Pour la planification de la grossesse, Selin fournit une estimation des dates du cycle et un endroit pour enregistrer les observations. Une fenêtre fertile prédite ne confirme pas l’ovulation ou n’établit pas les chances de conception.
Selin convient aux adolescents, aux femmes adultes et à tous ceux qui commencent à suivre leur cycle. L’interface reste intuitive, tandis que les rappels sont doux et non intrusifs.
Selin vous aide à vous sentir plus calme, mieux comprendre les changements dans votre corps, et savoir à quoi vous attendre les différents jours du mois.
Si votre cycle se sent inhabituel — saignement plus lourd, augmentation de la douleur ou de l’inconfort — visitez Centre de connaissances, où vous trouverez des articles expliquant les causes possibles et des recommandations pratiques de soutien.
Comment Selin agit-il?
Selin est un calendrier de cycle menstruel intelligent qui analyse vos données et fournit des estimations pour votre période, ovulation, PMS et fenêtre fertile.
L’application fonctionne en trois étapes simples:
1. Vous entrez les informations de votre cycle
Au début, Selin demande la date de votre dernière période, la durée moyenne du cycle, la durée de la période et les rappels préférés. Cette information crée une
base pour votre cycle.
2. Selin analyse les changements dans votre corps
Selin utilise les dates de cycle enregistrées pour fournir des estimations. Les entrées de symptômes et d’humeur vous aident à revoir vos propres antécédents; ils ne mesurent pas les niveaux d’hormones ni n’établissent une cause de changement.
3. L’application fournit des prédictions et envoie des rappels
Selin prédit automatiquement votre prochaine période, calcule l’ovulation, les jours fertiles et les SPM, analyse les symptômes et vous rappelle les actions importantes – vitamines, produits d’hygiène, événements liés au cycle, visites de médecins, et plus encore.
Vous pouvez également en savoir plus sur symptômes menstruels et comment les suivre peut vous aider à remarquer les modèles au fil du temps.
Pour qui est Selin ?
Pour les femmes ayant des cycles réguliers et irréguliers
Selin s’adapte à votre cycle réel, tient compte des changements,
et vous aide à mieux comprendre les signaux de votre corps.
Pour les femmes qui veulent suivre l’humeur et le bien-être
Les dossiers d’humeur, d’énergie et de symptômes vous aident à examiner les modèles dans votre bien-être quotidien.
Pour ceux qui veulent moins de stress avant leur période
Les estimations, les conseils et les rappels du SPM vous aident
préparer à l’avance et se sentir plus calme.
Pour les partenaires qui veulent être plus solidaires
Un mode partenaire dédié vous permet de voir des dates importantes
et recevoir des rappels — aider à établir des relations bienveillantes et solidaires.
Pourquoi choisir Selin ?
Un aperçu du cycle pour les partenaires
Le mode partenaire Selin apporte l’information sur le cycle dans un aperçu d’aujourd’hui, vous aidant à vous référer aux dates et aux estimations de cycle enregistrées lors de la planification du soutien.
Rappels au-delà des dates du cycle
Conservez les rendez-vous chez le médecin, les anniversaires et les rappels datés personnalisés aux côtés de l’information sur le cycle. La disponibilité et les limites des rappels peuvent dépendre de votre abonnement et de votre version de l’application.
Profils et notes séparés
Gardez des profils de partenaires séparés avec leurs propres notes, préférences et rappels. Enregistrez les renseignements d’une autre personne seulement avec leur accord.
Comment Selin se compare avec d’autres applications de suivi de cycle
Selin est une application de suivi des périodes pour enregistrer les dates du cycle menstruel, les symptômes et l’humeur. Il combine des dates de cycle estimées avec le mode partenaire pour la planification basée sur le profil, les notes et les rappels. En savoir plus sur Selin pour les partenaires.
| Fonctionnalité | Selin | Flo | Clue |
|---|---|---|---|
| Suivi des règles | Enregistrer les dates des règles | Enregistrer les règles et consulter les prévisions | Mode de suivi des règles |
| Estimation de la période fertile | Estimation de l’ovulation et des jours fertiles | Prévisions de l’ovulation et des jours fertiles | Prévisions de la période fertile avec Clue Plus ; prévisions des jours fertiles dans Clue Conceive |
| Symptômes et humeur | Enregistrer les symptômes et l’humeur | Enregistrer les symptômes, les humeurs et les événements | Suivre les expériences, notamment les symptômes et les émotions |
| Fonctions pour les partenaires | Planification par profil avec des notes et des préférences distinctes | Flo for Partners : calendrier, informations personnalisées et quiz de couple facultatifs | Clue Connect : partage des phases du cycle ; Clue Plus est nécessaire pour partager, la consultation est gratuite |
| Aperçu du cycle du partenaire | Vue Aujourd’hui pour les profils de contacts | Calendrier du cycle en lecture seule et informations personnalisées | Vue Calendrier ; les données sur l’humeur, l’énergie et la douleur ne sont pas partagées |
| Rappels personnalisés pour le partenaire / dates importantes | Rendez-vous médicaux, anniversaires et rappels datés personnalisés ; des limites peuvent s’appliquer | Les rappels personnalisés de dates pour le partenaire ne sont pas précisés dans la documentation consultée | Les rappels personnalisés de dates pour le partenaire ne sont pas précisés dans la documentation consultée |
| Plusieurs profils de partenaires | Profils de contacts distincts avec leurs propres rappels et notes | L’aide officielle indique un seul cycle menstruel à la fois | Le nombre maximal de profils n’est pas précisé dans la documentation Clue Connect consultée |
| Température basale du corps (BBT) | Enregistrer la température basale | Enregistrement manuel de la température en dehors du mode Grossesse | Courbes de température basale avec Clue Plus |
Les prévisions du cycle et de la fenêtre fertile sont des estimations. Ils ne confirment pas l’ovulation et ne doivent pas être utilisés comme contraception. La disponibilité des fonctionnalités peut varier selon l’abonnement, la version, la plate-forme et la région. Comparaison par rapport à la documentation officielle en septembre 2026; une caractéristique non documentée n’est pas nécessairement indisponible.
Qu’est-ce qui rend Selin différent de Flo et Clue?
Selin combine le suivi du cycle et la planification basée sur le profil pour les partenaires. Selin Partner Mode prend en charge une vue d’ensemble du cycle d’aujourd’hui, des profils de contact séparés, des notes et des préférences, et des rappels pour les rendez-vous chez le médecin, les anniversaires et les dates personnalisées. Cette combinaison peut être utile lorsque vous voulez des informations sur le cycle et la planification quotidienne en un seul endroit. Flo propose Flo for Partners, avec un calendrier de cycle en vue seulement, des idées personnalisées et des quiz en option pour les couples. Clue propose Clue Connect, qui partage des phases de cycle dans une vue de calendrier sans partager d’humeur, d’énergie ou de journaux de douleur. Il s’agit d’approches différentes pour le soutien des partenaires; elles n’établissent pas qu’une application est médicalement plus précise ou plus privée. Dans Selin, les limites de rappel peuvent dépendre de l’abonnement, et la disponibilité peut varier selon la version de l’application et la plate-forme. Discutez de l’information que votre partenaire veut partager plutôt que de traiter une estimation du cycle comme un guide de ses sentiments ou de son consentement.
Confidentialité et votre compte Selin
La politique de confidentialité publiée par Selin décrit le stockage par compte des données de santé pour la synchronisation, la sauvegarde et les fonctionnalités optionnelles des partenaires.
Stockage par compte
La politique de confidentialité publiée par Selin décrit le stockage par compte des données de santé pour la synchronisation, la sauvegarde et les fonctionnalités optionnelles des partenaires.
Lire la politique
L’application ne doit pas être décrite comme stockant toutes les données uniquement sur votre appareil.
Conservation et suppression
Consultez la politique de confidentialité pour connaître l’utilisation des données, les exceptions au partage, la conservation et les options de suppression.
Respect des sujets sensibles
Selin vous aide à comprendre votre corps et vos émotions sans jugement ni pression —
seulement des conseils et un soutien doux.
FAQ: Foire aux questions sur l'application Selin
Vérifiez la liste d’applications ou de magasins en cours pour connaître les fonctionnalités gratuites, les options d’abonnement et les limites de rappel. Un régime payé ne doit pas être compris comme une garantie de prévisions de cycle plus précises.
Selin fournit des estimations basées sur vos données de cycle enregistrées. La période réelle et les dates d’ovulation peuvent varier, en particulier lorsque les cycles sont irréguliers. Une prédiction ne confirme pas l’ovulation et ne doit pas être utilisée comme méthode contraceptive fiable. Aucun pourcentage de précision individuelle n’est établi ici.
Vous pouvez enregistrer des cycles irréguliers dans Selin et revoir vos entrées au fil du temps. Les dates estimées peuvent être moins utiles lorsque la longueur du cycle varie. L’application ne peut pas identifier la cause d’un cycle irrégulier; discuter des préoccupations avec un professionnel de santé qualifié.
Selin peut vous aider à conserver un registre des dates de la période, des symptômes et de la température de base du corps. Sa fenêtre fertile estimée ne confirme pas l’ovulation ou ne calcule pas votre chance individuelle de grossesse. Utilisez-le comme dossier pour discuter avec un professionnel de la santé.
La politique de confidentialité publiée par Selin décrit le stockage par compte des données de santé pour la synchronisation, la sauvegarde et les fonctionnalités optionnelles des partenaires. L’application ne doit pas être décrite comme stockant toutes les données uniquement sur votre appareil. Consultez la politique de confidentialité pour connaître l’utilisation des données, les exceptions au partage, la conservation et les options de suppression.
Selin soutient les rappels datés, y compris les rendez-vous chez le médecin et les événements personnalisés. Les types et les limites de rappel disponibles dépendent de votre abonnement et de votre version de l’application. Un rappel ne remplace pas les instructions de votre professionnel de santé.
Vous pouvez utiliser un rappel daté personnalisé pour une course comme l’achat de tampons ou de tampons. Vérifiez les options de rappel et les limites dans votre version d’application actuelle.
Le mode partenaire Selin prend en charge les informations sur le cycle, les profils séparés, les notes et les rappels datés. Enregistrez les renseignements d’une autre personne seulement avec leur accord. Une estimation de cycle ne peut pas vous dire ce qu’ils ressentent ou s’ils consentent à l’intimité.
L’implémentation soutient les rendez-vous médicaux, les anniversaires et les rappels datés personnalisés pour les profils de contact. La disponibilité et les limites des rappels peuvent dépendre de l’abonnement et de la version de l’application. Utilisez les dates que votre partenaire choisit de partager.
Le mode partenaire peut aider à organiser des informations sur le cycle et des plans quotidiens convenus. Demandez à votre partenaire quel est le soutien qu’ils veulent; ne pas déduire leur humeur, leurs besoins ou le consentement d’une phase de cycle prévue. Aucun résultat de relation n’est garanti.
Les rappels liés au cycle dépendent de vos paramètres et de la version de l’application. Toute période affichée ou date d’ovulation est une estimation, et non un événement biologique confirmé. Demandez à votre partenaire quelles informations il vous faut enregistrer et utiliser.
Selin combine la planification axée sur le profil des partenaires, des notes et des rappels datés avec l’information sur le cycle. Flo for Partners fournit un accès au calendrier et des informations sur mesure; Clue Connect partage les phases du cycle. Comparez les fonctions dont vous avez besoin et chaque application de politique de confidentialité.
Qu’est-ce que Selin?
Selin est une application de cycle menstruel pour enregistrer les périodes, les symptômes et l’humeur. Ses dates de cycle estimées peuvent vous aider à organiser vos dossiers; ils ne sont pas un diagnostic.
Est-ce que Selin a le mode partenaire?
Oui. Le mode partenaire Selin prend en charge les aperçus de cycle, les profils de contact, les notes et les rappels datés. Les fonctionnalités disponibles et les limites de rappel peuvent dépendre de l’abonnement, de la version et de la plate-forme.
Selin peut-il estimer l’ovulation?
Le selin peut montrer une estimation de l’ovulation et des dates de la fenêtre fertile en fonction de l’information enregistrée sur le cycle. Le moment réel peut varier, en particulier en cas de cycles irréguliers. Les estimations ne confirment pas l’ovulation.
Peut-on utiliser Selin comme contraception?
Non. N’utilisez pas les prédictions de Selin pour prévenir la grossesse. L’application ne remplace pas les conseils contraceptifs ou les soins d’un professionnel de la santé qualifié.
