Comment calculer la longueur de mon cycle menstruel?
Compter les jours civils entre le premier jour d'une période et le premier jour du suivant. Du 3 janvier au 31 janvier est de 28 jours.
Calculez la longueur moyenne du cycle menstruel
Calculateur de durée du cycle
Saisissez les dates de début de vos dernières règles pour calculer les durées enregistrées, leur moyenne, ainsi que les cycles le plus court et le plus long.
Cet outil décrit les dates que vous saisissez. Il ne permet pas de diagnostiquer une maladie ni de déterminer si vos cycles sont sains.
Réponses rapides
Qu'est-ce qui compte comme jour 1 ?
Le jour 1 correspond au premier jour de vos règles. Saisissez leur date de début, et non le dernier jour des saignements.
Combien de périodes donnent une moyenne?
Trois périodes consécutives commencent à fournir deux intervalles de cycle complétés. Deux commence à mesurer un seul cycle.
Pourquoi la longueur du cycle peut-elle changer?
La durée du cycle peut varier selon le stade de vie, le stress et la contraception hormonale. Les dates seules ne peuvent expliquer pourquoi un cycle particulier a changé.
Comment calculons-nous votre durée de cycle
Commencez par des dates consécutives
Entrez la période la plus récente d'abord, puis travaillez en arrière. Ajouter plus tôt commence quand vous les avez. N'insérez pas de date estimée pour une période que vous n'avez pas enregistrée.
Mesurer chaque intervalle
La période ultérieure commence moins la période antérieure commence égale la longueur du cycle en jours civils. La période suivante commence un nouveau cycle; n'ajoutez pas de jour supplémentaire.
Calculer la moyenne
Additionnez chaque intervalle mesuré et divisez le total par le nombre d’intervalles. Nous affichons le résultat avec au maximum une décimale et, séparément, une valeur arrondie au jour entier le plus proche pour la planification.
Décrivez l'étendue
Les intervalles les plus courts et les plus longs sont les plus petits et les plus grands enregistrés. La variation observée est la plus longue moins la plus courte. Aucun intervalle n'est automatiquement supprimé.
Comprendre la longueur du cycle
La longueur du cycle et la longueur de la période sont différentes
La durée du cycle comprend les jours entre les périodes, pas seulement les jours de saignement. La durée de la période décrit la durée du saignement. Cet outil ne demande que les dates de début.
Un cycle ne doit pas être exactement 28 jours
Vingt-huit jours sont un exemple, pas une exigence. L'âge, le stade de vie, la contraception hormonale et vos propres antécédents comptent pour l'interprétation d'un modèle. Cette calculatrice n'applique pas une gamme de santé universelle.
Construisez un enregistrement utile
Utiliser un enregistrement cohérent de début de période consécutive. Plusieurs cycles achevés donnent plus d'un contexte. Si vous avez manqué d'enregistrer une période, l'écart couvre l'information manquante et ne peut pas être traité avec confiance comme un seul cycle.
Lisez vos cycles les plus courts et les plus longs
Ce sont les extrêmes de l'histoire que vous avez entrée, et non les limites de votre prochain cycle. Deux personnes peuvent avoir la même moyenne et des intervalles individuels très différents. Regardez les bars ainsi que le gros titre.
Contexte des changements nécessaires
Le stress, les changements de poids, l'exercice, la contraception et les transitions telles que la puberté ou la périménopause peuvent affecter le timing. Une maladie récente ou un autre changement de vie est un contexte utile à discuter; cet outil ne permet pas d'identifier une cause.
Quand demander conseil
Si votre schéma habituel change, vous avez des saignements entre les périodes, ou vous êtes concerné, parlez avec un professionnel de santé. Si la grossesse est possible après une période manquée, envisager un test de grossesse. Demandez conseil si vous manquez trois périodes de suite.
Calculatrice de longueur de cycle: Faits en bref
Votre période commence
Entrez le PREMIER JOUR chaque période a commencé, la plus récente d'abord. Inclure des périodes consécutives; aucune date de fin n'est nécessaire.
Votre longueur de cycle enregistrée
Trois périodes consécutives commencent à fournir deux intervalles de cycle complétés. Deux commence à mesurer un seul cycle.
Votre durée de cycle moyenne
Additionnez chaque intervalle mesuré et divisez le total par le nombre d’intervalles. Nous affichons le résultat avec au maximum une décimale et, séparément, une valeur arrondie au jour entier le plus proche pour la planification.
Variation observée
Les intervalles les plus courts et les plus longs sont les plus petits et les plus grands enregistrés. La variation observée est la plus longue moins la plus courte. Aucun intervalle n'est automatiquement supprimé.
Historique du cycle récent
Cet outil décrit les dates que vous saisissez. Il ne pose pas de diagnostic et ne détermine pas si vos cycles sont sains.
Est-ce que Selin stocke les dates que j'entre ici ?
Non. Les dates et les résultats des calculatrices Web restent en mémoire dans un cadre de navigateur isolé. Ils ne sont pas envoyés au serveur, à l'analyse, aux magasins d'applications ou aux liens partagés. Les dates d'enregistrement dans l'application Selin sont un choix séparé.
Vos questions, nos réponses
Est-ce que je compte depuis le premier ou le dernier jour ?
Utilisez le premier jour de chaque période commencée. Les dates de fin ne sont pas utilisées dans le calcul.
Comment la moyenne est-elle établie?
Pour des intervalles de 27, 29 et 30 jours, le total est de 86. La division par 3 donne 28,7 jours à une décimale, soit environ 29 jours.
Combien de dates puis-je entrer ?
Commencez par deux. Ajouter plus tôt commence un à la fois, jusqu'à douze dates, donnant au plus onze intervalles.
Un cycle de 28 jours est-il nécessaire?
Non. L'outil mesure les dates que vous entrez sans les classer ou les classer.
Pourquoi mon dernier cycle a été plus long ?
Les dates indiquent la taille de l'écart, pas sa cause. Conservez un dossier et discutez d'un changement inattendu avec un professionnel de la santé.
Et si j'avais raté une période ou un record ?
N'inventez pas de date de début. Un écart peut inclure un record manqué ou une période manquée. L'outil montrera l'écart complet, donc l'interpréter avec ce contexte.
Puis-je l'utiliser si mes cycles varient?
Oui, il décrit les intervalles entrés et leur variation. Il ne peut pas diagnostiquer des périodes irrégulières ou expliquer la variation.
C'est ma prochaine longueur de cycle ?
Non. Une moyenne historique est un résumé des intervalles enregistrés, et non une durée future garantie.
La longueur du cycle est-elle la même que la durée de la période?
Non. Une période de cinq jours peut faire partie d'un cycle beaucoup plus long. Seules les périodes de début sont nécessaires ici.
Est-ce que Selin stocke les dates que j'entre ici ?
Non. Les dates et les résultats des calculatrices Web restent en mémoire dans un cadre de navigateur isolé. Ils ne sont pas envoyés au serveur, à l'analyse, aux magasins d'applications ou aux liens partagés. Les dates d'enregistrement dans l'application Selin sont un choix séparé.
Contenu médical source validé par Elena Vasilieva ·
Sources et références
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