| Selin App
  • Басты бет
  • Етеккір күнтізбесі
  • Цикл калькуляторлары
    • Етеккір калькуляторы
    • Овуляция калькуляторы
    • Етеккір циклі ұзақтығының калькуляторы
  • Білім орталығы
        • Етеккір циклының негіздері

          Етеккір циклының негіздері

          • Етеккір циклі дегеніміз не?
          • Қалыпты етеккір циклі ұзақтығы
          • Етеккір циклінің 4 фазасы
          • Етеккір циклының бұзылу себептері
          • Овуляцияны бақылау
          • Етеккір & Гормондар
          • Етеккірді бақылау
          • Менструация белгілері
          • Етеккір циклі және құнарлылық
        • Жүктілікті жоспарлау

          Жүктілікті жоспарлау

          • Овуляция дегеніміз не: білуіңіз керек маңызды нәрселер
          • Жүктілікті жоспарлау
          • Жүктілікке дайындық
          • Құнарлылықты жақсарту
          • Жұбыңызбен сөйлесу кеңестері
          • Контрацепциядан кейінгі жүктілік
          • Құнарлылыққа пайдалы тағамдар
          • Жүктіліктің белгілері
          • Алкоголь және жүктілік
        • Туу бақылауы және таңдаулары

          Туу бақылауы және таңдаулары

          • Контрацепция әдістері
          • Жүктіліктен сақтану әдістері
          • Төтенше контрацепция: Сіздің таңдауыңыз қандай?
          • Контрацепцияның жанама әсерлері
          • Контрацепция әдістері
          • Күнделікті төсеніштер: Иә немесе жоқ?
          • Ауызша контрацептивтер
          • Жасөспірімдермен Қарым-қатынас
        • Айлық цикл мәселелері

          Айлық цикл мәселелері

          • Етеккір кезіндегі ауырсынуды басу: қолайсыздықты қалай азайтуға болады?
          • Күшті етеккір қан кетуі
          • Етеккір ауырсынуы
          • ПМС белгілері
          • Етеккір ұйыған қан
          • Кешігіп келген етеккір
          • Етеккір ауырсынуы
        • Жыныстық тәрбие

          Жыныстық тәрбие

          • Алғашқы жыныстық қатынас
          • Жыныстық қатынас туралы сөйлесу
          • Қауіпсіз жыныстық қатынас
          • Алғашқы жыныстық қатынас
          • Жыныстық сезімдер
          • Ұйқы және Жыныстық Өмір
          • Оргазмды симуляциялау
          • Жыныстық Қызығушылық Жоқ Па? Не Істеу Керек
        • ЛГБТQ+

          ЛГБТQ+

          • LGBTQIA+ қолдау
        • Қалай пайдалану

          Қалай пайдалану

          • Selin – Етеккір күнтізбесі
          • Selin-де етеккірді бақылау
        • Блог

          Блог

          • Қияр тұздығы етеккір кезіндегі ауырсынуды баса ма?
          • Айлық кесікше, тампон немесе прокладка — әйелдерге арналған гигиена құралын қалай таңдау керек?
          • Менструалды циклді қадағалау неге қажет?
  • Ерекшеліктер
  • Пікірлер
  • Серіктестерге арналған Selin
  • EnglishEnglishҚазақ тіліҚазақ тіліItalianoItalianoEspañolEspañolPortuguês (Brasil)Português (Brasil)УкраїнськаУкраїнськаРусскийРусский

Етеккір күнтізбесі және овуляция болжамы

Selin — етеккір циклінің күндерін, белгілер мен көңіл күйді тіркеуге арналған қолданба. Цикл болжамдарымен қатар, серіктес режимінде жеке профильдер, жазбалар мен еске салғыштар арқылы күнделікті істерді жоспарлауға болады.

App Store Google Play
Етеккір күнтізбесі | Овуляция күнтізбесі
Selin қолданбасын телефоныңызға жүктеңіз
Қолданбаны жүктеу үшін сканерлеңіз

Неліктен Selin таңдауға болады?

Серіктеске арналған цикл шолуы

Серіктес режиміндегі «Бүгін» экраны цикл туралы жазылған мәліметтер мен болжамды күндерді біріктіреді. Қолдау көрсетуді жоспарлағанда осы мәліметтерге сүйенуге болады.

Циклден бөлек маңызды күндер

Дәрігер қабылдауын, туған күндерді және өзіңіз белгілеген оқиғаларды жоспарлаңыз. Еске салғыштардың қолжетімділігі мен шектеулері жазылымға және қолданба нұсқасына байланысты болуы мүмкін.

Бөлек профильдер мен жазбалар

Әр профильде жеке жазбаларды, ұнататын нәрселер мен еске салғыштарды сақтауға болады. Басқа адам туралы мәліметті тек оның келісімімен жазыңыз.

Selin, Flo және Clue қолданбаларын салыстыру

Selin — етеккір циклінің күндерін, белгілер мен көңіл күйді тіркеуге арналған қолданба. Цикл болжамдарымен қатар, серіктес режимінде жеке профильдер, жазбалар мен еске салғыштар арқылы күнделікті істерді жоспарлауға болады. Мына беттен толығырақ біліңіз: Серіктестерге арналған Selin.

Циклді бақылау және серіктестерге арналған жоспарлау: Selin, Flo және Clue
МүмкіндікSelinFloClue
Етеккірді бақылауЕтеккір күндерін жазуЕтеккір күндерін жазу және болжамдарды көруPeriod Tracking режимі
Фертильді кезеңді болжауОвуляция мен фертильді күндердің болжамыОвуляция мен фертильді күндердің болжамыClue Plus жүйесінде фертильді кезең; Clue Conceive режимінде фертильді күндер
Белгілер мен көңіл күйБелгілер мен көңіл күйді жазуБелгілерді, көңіл күйді және оқиғаларды жазуӨзін сезінуді, белгілер мен эмоцияларды бақылау
Серіктеске арналған мүмкіндіктерПрофильдер бойынша жоспарлау, бөлек жазбалар мен қалауларFlo for Partners: күнтізбе, жеке ақпарат және жұптарға арналған қосымша сауалнамаларClue Connect: Clue Plus арқылы цикл кезеңдерімен бөлісу; көру тегін
Цикл шолуыКонтакт профильдеріне арналған «Бүгін» экраныТек көруге арналған күнтізбе және жеке ақпаратCalendar View; көңіл күй, қуат және ауырсыну жазбалары берілмейді
Еске салғыштар мен маңызды күндерДәрігер қабылдауы, туған күндер және жеке оқиғалар; шектеулер болуы мүмкінСеріктеске арналған жеке күн еске салғыштары қаралған құжаттамада сипатталмағанСеріктеске арналған жеке күн еске салғыштары қаралған құжаттамада сипатталмаған
Бірнеше серіктес профиліӘрқайсысының өз жазбалары мен еске салғыштары бар бөлек профильдерРесми анықтамада бір уақытта бір етеккір циклі көрсетілгенҚаралған Clue Connect құжаттамасында профиль санының шегі көрсетілмеген
Базальды температураБазальды температураны жазуPregnancy режимінен тыс қолмен жазуClue Plus жүйесінде базальды температура графиктері

Цикл мен фертильді кезең болжамдары шамамен есептеледі. Олар овуляцияны растамайды және контрацепция үшін қолданылмауы керек. Мүмкіндіктер жазылымға, нұсқаға, платформаға және аймаққа байланысты өзгеруі мүмкін. Салыстыру 2026 жылғы қыркүйекте ресми құжаттама бойынша тексерілді. Құжаттамада сипатталмаған мүмкіндік қолданбада мүлде жоқ дегенді білдірмейді.

Selin қолданбасының Flo мен Clue-ден айырмашылығы қандай?

Selin циклді бақылауды серіктестердің күнделікті істерін жоспарлаумен біріктіреді. Selin Partner Mode, яғни серіктес режимі, «Бүгін» экранындағы цикл шолуын, бөлек профильдерді, жазбаларды, қалауларды және маңызды күндерге арналған еске салғыштарды қамтиды. Дәрігер қабылдауы, туған күндер мен өзіңіз белгілеген оқиғаларды цикл мәліметтерімен бірге қарауға болады. Flo қолданбасындағы Flo for Partners тек көруге арналған күнтізбені, жеке ақпаратты және жұптарға арналған қосымша сауалнамаларды ұсынады. Clue қолданбасындағы Clue Connect цикл кезеңдерін көрсетеді, бірақ көңіл күй, қуат немесе ауырсыну жазбаларын бөліспейді. Бұл — серіктеске қолдау көрсетудің әртүрлі тәсілдері. Олар бір қолданбаның медициналық тұрғыдан дәлірек немесе құпиялылығы жоғары екенін дәлелдемейді. Selin еске салғыштарының кейбір шектеулері жазылымға байланысты; мүмкіндіктер нұсқа мен платформаға қарай өзгеруі мүмкін. Қандай мәліметті жазып, бөлісуге болатынын алдын ала келісіңіз. Цикл болжамы адамның сезімін анықтамайды және оның келісімін алмастырмайды.

Серіктестерге арналған Selin туралы білу →

Циклді бақылағанда болжам мен нақты деректі ажыратыңыз

Болған оқиғаларды жазыңыз

Етеккір күндерін және бақылағыңыз келетін белгілер мен көңіл күй өзгерістерін тіркеңіз. Жазылған оқиғаларды болжамды күндерден ажыратыңыз.

Жазбаларды қайта қараңыз

Уақыт өте болған өзгерістерді байқап, медицина маманына қоятын сұрақтарыңызды дайындаңыз. Қолданба ауырсынудың, әдеттен тыс қан кетудің немесе етеккір кешігуінің себебін анықтай алмайды.

Қолдауды бірге жоспарлаңыз

Серіктес туралы қандай мәліметтерді жазуға болатынын келісіңіз. Істерді ұйымдастыру үшін жазбалар мен еске салғыштарды қолданыңыз. Адамға қандай қолдау керегін цикл күндерінен жорамалдаудың орнына өзінен сұраңыз.

Етеккір циклі туралы материалдар

Құпиялылық және цикл деректері

Selin құпиялылық саясатында денсаулық деректерінің синхрондау, сақтық көшірме жасау және серіктес мүмкіндіктері үшін тіркелгіде сақталатыны сипатталған. Барлық ақпарат тек құрылғыда қалады деп ойламаңыз. Жеке мәліметтерді жазбас бұрын оларды пайдалану, бөлісу, сақтау және жою шарттарымен танысыңыз.

Құпиялылық саясатын оқу

Selin туралы сұрақтар

Selin деген не?

Selin — етеккір күндерін, белгілер мен көңіл күйді жазуға арналған қолданба. Болжамды күндер цикл жазбаларын реттеуге көмектеседі, бірақ диагноз болып саналмайды.

Selin-де серіктес режимі бар ма?

Иә. Серіктес режимінде цикл шолуы, контакт профильдері, жазбалар мен маңызды күндерге арналған еске салғыштар бар. Мүмкіндіктер мен шектеулер жазылымға, нұсқаға және платформаға байланысты болуы мүмкін.

Selin-ді Flo және Clue-мен қалай салыстыруға болады?

Selin цикл мәліметтерін профильдермен, жазбалармен және еске салғыштармен біріктіреді. Flo for Partners күнтізбе мен жеке ақпаратты ұсынады, ал Clue Connect цикл кезеңдерімен бөліседі. Қажетті мүмкіндіктер мен әр қолданбаның құпиялылық саясатын салыстырыңыз.

Selin овуляция күнін болжай ала ма?

Selin жазылған цикл мәліметтері бойынша овуляция мен фертильді кезеңнің болжамды күндерін көрсетеді. Нақты күндер, әсіресе цикл тұрақсыз болса, өзгеше болуы мүмкін. Болжам овуляцияны растамайды.

Selin-ді контрацепция үшін қолдануға бола ма?

Жоқ. Жүктілікті болдырмау үшін Selin болжамдарына сүйенбеңіз. Қолданба контрацепция жөніндегі кеңесті немесе білікті медицина маманының көмегін алмастырмайды.

Selin қолданбасын телефоныңызға жүктеңіз

App Store Google Play

Етеккір калькуляторы

Келесі етеккірді, овуляцияны және ұрықтануға қолайлы кезеңді шамамен есептеңіз. Тегін, құпия және қолдануға оңай.

  • English
    English
  • Қазақ тілі
    Қазақ тілі
  • Italiano
    Italiano
  • Español
    Español
  • Português (Brasil)
    Português (Brasil)
  • Українська
    Українська
  • Русский
    Русский
| Selin App
  • Білім орталығы
  • Ерекшеліктер
  • Пікірлер
  • Серіктестерге арналған Selin
  • Selin-мен жарнама беріп, серіктес болыңыз
App Store App Store

COPYRIGHT © 2026 SELIN

  • Жеке деректерді қорғау саясаты|
  • Пайдалану шарттары|