Цикл ұзақтығын қалай есептеймін?
Бір етеккірдің бірінші күнінен келесісінің бірінші күніне дейінгі күнтізбелік күндерді санаңыз. 3 қаңтардан 31 қаңтарға дейін — 28 күн.
Етеккір циклінің орташа ұзақтығын есептеңіз
Етеккір циклі ұзақтығының калькуляторы
Соңғы етеккірлеріңіздің басталған күндерін енгізіп, әр циклдің ұзақтығын, орташа мәнін, ең қысқа және ең ұзақ циклді біліңіз.
Бұл құрал енгізілген күндерді сипаттайды. Ол диагноз қоймайды және циклдің денсаулыққа сай екенін анықтамайды.
Қысқа жауаптар
1-күн қай күн?
Бұл — етеккірдің бірінші күні. Қан кетудің соңғы күнін емес, басталған күнін енгізіңіз.
Орташа мән үшін қанша күн керек?
Қатарынан үш басталу күні екі аяқталған циклді береді. Екі күн тек бір циклді өлшейді.
Ұзақтық неліктен өзгереді?
Өмір кезеңі, күйзеліс және гормоналды контрацепция әсер етуі мүмкін. Күндер ғана өзгерістің себебін түсіндірмейді.
Цикл ұзақтығын қалай есептейміз
Күндерді ретімен енгізіңіз
Соңғы етеккірден бастап, ертеректеріне қарай өтіңіз. Жазылмаған күнді болжаммен алмастырмаңыз.
Әр аралықты өлшеңіз
Кейінгі басталу күнінен алдыңғы басталу күнін шегереміз. Нәтиже — күнтізбелік күндер. Артық бір күн қоспаңыз: келесі етеккір жаңа циклді бастайды.
Орташа мәнді есептеңіз
Барлық аралықтарды қосып, олардың санына бөлеміз. Үтірден кейін бір таңбаға дейін және бөлек ең жақын бүтін күнге дөңгелектелген мәнді көрсетеміз.
Айырмаларды сипаттаңыз
Ең аз және ең көп мәндер — ең қысқа және ең ұзақ аралықтар. Айырма — ең ұзақтан ең қысқаны шегеру. Ешбір аралық автоматты түрде алынып тасталмайды.
Цикл ұзақтығын түсіну
Цикл мен етеккір ұзақтығы әртүрлі
Циклге етеккірлер арасындағы күндер де кіреді. Етеккір ұзақтығы қан кететін күндердің санын білдіреді. Мұнда тек басталған күндер қажет.
Цикл дәл 28 күн болуы міндетті емес
28 күн — мысал ғана. Жас, өмір кезеңі, контрацепция және жеке тарих түсіндіру үшін маңызды. Барлығына бірдей денсаулық нормасын қолданбаймыз.
Пайдалы жазба жасаңыз
Басталған күндерді тұрақты әрі ретімен жазыңыз. Бірнеше аяқталған цикл көбірек мәлімет береді. Жазба жетіспесе, аралықты бір цикл деп сенімді санауға болмайды.
Әр аралыққа назар аударыңыз
Ең аз және ең көп мәндер енгізілген күндерді сипаттайды, келесі циклдің шегі емес. Бірдей орташа мәннің артында әртүрлі аралықтар болуы мүмкін.
Жағдайды ескеру маңызды
Күйзеліс, салмақ өзгеруі, жаттығу, контрацепция, жыныстық жетілу және перименопауза уақытқа әсер етуі мүмкін. Жуырдағы ауруды да маманмен талқылаған жөн; калькулятор себепті анықтамайды.
Қашан кеңес сұрау керек?
Әдеттегі ырғақ өзгерсе, етеккір арасында қан кетсе немесе алаңдасаңыз, медицина маманына жүгініңіз. Кешігуден кейін жүктілік мүмкін болса, тест жасауды ойластырыңыз. Үш етеккір қатарынан келмесе, кеңес алыңыз.
Калькулятор туралы негізгі мәліметтер
Етеккірдің басталған күндері
Әр етеккірдің БІРІНШІ КҮНІН соңғысынан бастап енгізіңіз. Қатарынан келген етеккірлерді көрсетіңіз; аяқталған күндер қажет емес.
Жазылған цикл ұзақтығы
Қатарынан үш басталу күні екі аяқталған циклді береді. Екі күн тек бір циклді өлшейді.
Циклдің орташа ұзақтығы
Барлық аралықтарды қосып, олардың санына бөлеміз. Үтірден кейін бір таңбаға дейін және бөлек ең жақын бүтін күнге дөңгелектелген мәнді көрсетеміз.
Ұзақтық айырмасы
Ең аз және ең көп мәндер — ең қысқа және ең ұзақ аралықтар. Айырма — ең ұзақтан ең қысқаны шегеру. Ешбір аралық автоматты түрде алынып тасталмайды.
Соңғы циклдер тарихы
Бұл құрал енгізілген күндерді сипаттайды. Ол диагноз қоймайды және циклдің денсаулыққа сай екенін анықтамайды.
Selin бұл күндерді сақтай ма?
Жоқ. Веб-күндер мен нәтижелер браузердің оқшауланған бөлігінің жадында қалады. Олар серверге, аналитикаға, дүкендерге немесе ортақ сілтемелерге жіберілмейді. Қолданбада тіркеу — бөлек таңдау.
Жиі қойылатын сұрақтар
Бірінші күннен бе, соңғы күннен бе санаймын?
Бірінші күннен. Аяқталған күн есепке кірмейді.
Орташа мән қалай шығады?
27 + 29 + 30 = 86 күн; 86 ÷ 3 = 28,7 күн, шамамен 29.
Қанша күн енгізуге болады?
Екіден он екіге дейін, бір-бірден: ең көбі он бір аралық.
Цикл 28 күн болуы керек пе?
Жоқ. Аралықтарды баға немесе санат бермей өлшейміз.
Соңғы цикл неге ұзағырақ болды?
Күндер аралықты көрсетеді, себебін емес. Жазбаларды сақтап, күтпеген өзгерісті маманмен талқылаңыз.
Етеккір немесе жазба өткізіліп алынса ше?
Күнді ойдан қоспаңыз. Калькулятор бүкіл аралықты көрсетеді; жетіспейтін ақпаратты ескеріңіз.
Циклдерім әртүрлі болса, қолдана аламын ба?
Иә, ол аралықтар мен айырманы сипаттайды. Тұрақсыздық диагнозын қоймайды.
Бұл келесі циклдің ұзақтығы ма?
Жоқ. Өткен циклдердің орташа мәні болашақ ұзақтыққа кепілдік бермейді.
Цикл мен етеккір ұзақтығы бірдей ме?
Жоқ. Бес күндік қан кету әлдеқайда ұзақ циклдің бөлігі болуы мүмкін.
Selin бұл күндерді сақтай ма?
Жоқ. Веб-күндер мен нәтижелер браузердің оқшауланған бөлігінің жадында қалады. Олар серверге, аналитикаға, дүкендерге немесе ортақ сілтемелерге жіберілмейді. Қолданбада тіркеу — бөлек таңдау.
Медициналық тексерген:
Елена ВасильеваГинеколог және сексолог, Selin
Тексерілген күні:
Дереккөздер мен сілтемелер
Selin арқылы цикліңізді бақылауды жалғастырыңыз
Цикл тарихын сақтап, белгілерді бақылау үшін Selin-де етеккірдің басталған күндерін белгілеңіз.
- Етеккірдің нақты басталуын белгілеңіз
- Белгілерді жазыңыз
- Еске салғыштар орнатыңыз
