Bir sonraki adetim ne zaman başlayacak?
Son adetinizin ilk gününe olağan döngü uzunluğunuzu ekleyin. Sonuç bir tahmindir; zamanlama değişebilir.
DÖNGÜNÜZE GENEL BAKIŞ
Adet hesaplama
Bir sonraki adet tarihinizi, yumurtlama gününüzü ve doğurgan döneminizi tahmin edin. Ücretsiz, gizliliğinizi koruyan ve kullanımı kolay bir araç.
Sonuçlar kesin bilgi değil, tahmindir. Düzenli döngülerde bile yumurtlama zamanı değişebilir. Bu hesaplayıcı hastalık tanısı koyamaz ve gebeliği güvenilir biçimde önleyemez.
Selin'de takip etmeye devam et
Web hesaplayıcısı bir tahmin sunar. Selin, zaman içinde döngülerinizi takip etmenize, belirtilerinizi kaydetmenize, hatırlatıcılar ayarlamanıza ve gelecek tahminleri görmenize yardımcı olur. Buraya girdiğiniz tarihler uygulamaya aktarılmaz.
- Gerçek adet başlangıçlarını kaydedin
- Belirtilerinizi kaydedin
- Hatırlatıcılar ayarlayın
Döngünüz hakkında kısa yanıtlar
Ne zaman yumurtlayabilirim?
Bu araç, yumurtlamayı sonraki tahmini adetten 14 gün önce olacak şekilde modeller. Kesin günü doğrulayamaz.
Doğurgan günler nedir?
Yumurtlama çevresinde gebe kalmanın mümkün olabileceği günlerdir. Vurgulanan tarihler yaklaşık değerlerdir ve güvenli günleri belirlemez.
Adet hesaplayıcısı kesin sonuç verebilir mi?
Hayır. Girdiğiniz değerlerden yola çıkarak tahmin yapar; gelecekteki kanamayı veya yumurtlamayı ölçmez.
Selin adet hesaplayıcısı nasıl çalışır?
Döngü bilgilerinizi girin
Son adet başlangıcınızı, olağan döngü uzunluğunuzu ve adet sürenizi seçin.
Tahmini tarihlerinizi görün
Sonraki adetinizi, yaklaşık yumurtlama tarihinizi ve 3, 6 veya 12 aylık takvimi inceleyin.
Selin ile takip etmeye devam edin
Döngü geçmişi, belirtiler ve hatırlatıcılar için uygulamayı kullanın. Web girdileri uygulamaya aktarılmaz.
Tarihlerinizi nasıl hesaplıyoruz?
Sonraki adet
Son adet başlangıcı + ortalama döngü uzunluğu = tahmini sonraki başlangıç.
Adet süresi
Tahmini başlangıç + adet süresi − 1 gün = tahmini son kanama günü.
Yumurtlama
Tahmini sonraki başlangıç − 14 gün = modelde kullanılan yumurtlama tarihi.
Doğurgan dönem
Modeldeki yumurtlama tarihinden 5 gün öncesi ile 1 gün sonrası arasındadır. Bunlar tahmindir; ölçüm veya tanı değildir.
NHS — Adet döngüleri ve doğurganlık
Sonuçlar kesin bilgi değil, tahmindir. Düzenli döngülerde bile yumurtlama zamanı değişebilir. Bu hesaplayıcı hastalık tanısı koyamaz ve gebeliği güvenilir biçimde önleyemez.
Adet döngünüzü anlamak
Adet döngüsü nedir?
Döngü, bir adetin ilk gününde başlar ve sonraki adetten bir gün önce sona erer. Hormonlar yumurtlamayı ve rahim iç tabakasındaki değişiklikleri etkiler. Kanama günleri döngünün yalnızca bir bölümüdür; döngü uzunluğu adet başlangıçları arasındaki tüm süreyi kapsar.
Normal döngü uzunluğu nedir?
NHS rehberinde yetişkinlerde düzenli döngülerin 21–35 gün, kanamanın yaklaşık 2–7 gün sürdüğü belirtilir. Bunlar genel örüntülerdir, tanı değildir. Yaşınız, doğum kontrol yönteminiz ve yaşam evreniz önemlidir. Bu hesaplayıcı, sizin için neyin sağlıklı olduğuna karar vermeden olağan dışı değerleri işaretleyebilmek için daha geniş bir girdi aralığı kabul eder.
Neden her döngü tam 28 gün değildir?
28 gün sık kullanılan bir referanstır, hedef değildir. Zamanlama kişiler ve döngüler arasında değişebilir. Örnek değeri olağan döngü uzunluğunuzla değiştirin. Uzun vadeli tahminler aynı uzunluğu tekrarlar; döngünüzde ileride oluşabilecek değişiklikleri öngöremez.
Adet neden erken veya geç başlayabilir?
Gebelik, stres, kilo değişiklikleri, hormonal doğum kontrolü ve yaşam evresindeki değişiklikler zamanlamayı etkileyebilir. Takvim adet gecikmesinin nedenini belirleyemez. Gebelik mümkünse tahmini bir yanıt olarak kabul etmek yerine gebelik testi kullanın.
Yumurtlama nasıl tahmin edilir?
Araç, tahmini sonraki adetten 14 gün çıkarır. Bu bir model varsayımıdır; yumurta salındığının kanıtı değildir. Düzenli döngülerde bile yumurtlama farklı bir zamanda gerçekleşebilir. Takvim tarihleri hormonları veya diğer yumurtlama belirtilerini ölçmez.
Doğurgan dönem nedir?
Yumurtlama çevresinde gebe kalmanın mümkün olabileceği günleri ifade eder. Gölgeli aralık, modeldeki tarihten beş gün öncesinden bir gün sonrasına kadar uzanır. Bu bir gösterimdir, kesin sınır değildir: gerçek doğurgan günler bu aralığın dışında kalabilir ve işaretlenmemiş günler “güvenli” değildir.
Adetlerim düzensizse ne olur?
Tek bir olağan döngü uzunluğu, düzensiz bir örüntüyü iyi açıklamayabilir. Araç yine tarih gösterebilir, ancak bu tarihler planlama için daha az yararlı olabilir. Gerçek başlangıçları günlüğünüze veya uygulamaya kaydedin; tahmini sürekli değiştirmek yerine değişiklikleri bir sağlık uzmanıyla görüşün.
Adet hesaplayıcısı ne kadar doğrudur?
Bu bir planlama aracıdır; kişiye özgü doğrulanmış bir doğruluk yüzdesi yoktur. Girdiğiniz üç değeri kullanır ve aynı döngü uzunluğunu tekrarlar. Sonraki döngünüzün daha kısa veya uzun olacağını bilemez; geleceğe gidildikçe belirsizlik artar.
Doğum kontrolü için kullanabilir miyim?
Hayır. Gebelikten kaçınmak için bu takvime güvenmeyin. Doğurganlık farkındalığı yöntemleri bu hesaplamadan fazlasını ve uygun eğitimi gerektirir; herkes için uygun olmayabilir. İhtiyaçlarınıza uygun doğum kontrol seçeneklerini yetkin bir sağlık uzmanına sorun.
Ne zaman bir sağlık uzmanıyla görüşmeliyim?
Olağan örüntünüz değişirse, adetleriniz düzensizleşirse, kanamanız yedi günden uzun sürerse veya belirtiler sizi endişelendirirse yardım alın. Adetler arasında veya cinsel ilişkiden sonra kanama da değerlendirilmelidir. Bir hesaplayıcı bu değişiklikleri açıklayamaz veya klinik görüşmenin yerini tutamaz.
NHS — Adetler ve döngü örüntüleri · Düzensiz adetler ve ne zaman yardım alınmalı
Adet hesaplayıcısı: temel bilgiler
- Hangi bilgiler gerekli?
- Son adet başlangıcınız, ortalama döngü uzunluğunuz ve ortalama adet süreniz.
- Sonraki adetimi tahmin edebilir mi?
- Evet, girdiğiniz değerleri kullanarak. Tarihi garanti edemez.
- Yumurtlamayı kesin belirleyebilir mi?
- Hayır. Bir ölçüm yerine takvim varsayımı kullanır.
- Düzensiz döngülerde yararlı mı?
- Yalnızca yaklaşık bir gösterim olarak; değişken örüntüler tahminleri daha az güvenilir kılar.
- Doğum kontrolü için kullanabilir miyim?
- Hayır. İşaretlenmemiş günler güvenli kabul edilmemelidir.
- Hesaplayıcı ücretsiz mi?
- Evet. Hesaplama için hesap açmak veya uygulamayı yüklemek gerekmez.
- Selin web girdilerini kaydeder mi?
- Hayır. Girdiler yalıtılmış tarayıcı aracında kalır, analiz hizmetlerine gönderilmez ve sayfa yeniden yüklendiğinde silinir. Uygulamanın kendi gizlilik politikası vardır.
Sık sorulan sorular
Tarihleriniz, döngü değişiklikleri ve mahremiyetiniz hakkında pratik cevaplar. Daha fazla bilgi edinmek için bir soru açın.
Takvimi kullanma
Sonraki adetimi nasıl hesaplarım?
Son adetinizin ilk gününü, olağan döngü uzunluğunuzu ve adet sürenizi girin. Tahmini görmek için Döngümü hesapla düğmesini seçin.
Ortalama döngü uzunluğumu bilmiyorsam ne yapmalıyım?
Birkaç döngü boyunca gerçek adet başlangıçları arasındaki günleri sayarak olağan aralığınızı bulun. Varsayılan 28 yalnızca örnektir, kişisel tahmin değildir. Örneğin 27, 29 ve 28 günlük aralıkların ortalaması 28 gündür. Kanama günlerini değil, bir adetin ilk gününden sonraki adetin ilk gününe kadar geçen günleri sayın.
Döngünüzü anlama
Adetim neden gecikti?
Gebelik, stres veya hormonlardaki değişiklikler dahil çeşitli nedenler olabilir. Takvim nedeni saptayamaz. Gebelik mümkünse gebelik testi yapmayı düşünün.
NHS — Adet gecikmesi veya adet görememeDöngü uzunluğum her ay değişebilir mi?
Evet. Bu nedenle bir ortalamayı geleceğe taşımak, vücudunuzun uyması gereken tarihler değil, tahminler verir.
NHS — Düzensiz adetler ve ne zaman yardım alınmalıAdetlerim düzensizse ne olur?
Takvimi temkinli yorumlayın. Gerçek başlangıçları kaydedin ve düzensizliği veya olağan örüntünüzdeki değişikliği bir sağlık uzmanıyla görüşün.
NHS — Düzensiz adetler ve ne zaman yardım alınmalıDoğruluk ve gizlilik
Çevrimiçi adet hesaplayıcısı ne kadar doğrudur?
Yararlılığı, gelecekteki döngülerin girilen uzunluğa ne kadar yakın olduğuna bağlıdır. Bu hesaplayıcının doğrulanmış kişisel doğruluk oranı yoktur. 6 ve 12 aylık görünümler aynı uzunluğu tekrarlar; daha kesin tahminler değildir. Sonraki adetiniz başladığında son başlangıç tarihini güncelleyin.
Gebelikten kaçınmak için bu hesaplayıcıyı kullanabilir miyim?
Hayır. Takvim güvenilir güvenli günler belirlemez ve bir doğum kontrol yöntemi değildir.
NHS — Doğurganlık farkındalığı ve gebe kalmaSelin girdiğim tarihleri saklar mı?
Web aracı tarihleri yalnızca yalıtılmış tarayıcı belleğinde tutar ve sayfa yeniden yüklendiğinde siler. Uygulama mağazası düğmeleri tarihleri kaydetmez veya aktarmaz.
Kaynak tıbbi içeriği inceleyen Elena Vasilieva ·
Kaynaklar ve referanslar
Döngünüz tek bir hesaplamayla bitmez.
Selin ile döngü geçmişinizi oluşturun. Adetlerinizi, belirtilerinizi ve hatırlatıcılarınızı kendi hızınızda bir arada takip edin.
- Gerçek adet başlangıçlarını kaydedin
- Belirtilerinizi kaydedin
- Hatırlatıcılar ayarlayın
