Come calcolo la durata del ciclo?
Conta i giorni di calendario tra il primo giorno di una mestruazione e quello della successiva. Dal 3 al 31 gennaio sono 28 giorni.
Calcola la durata media del tuo ciclo mestruale
Calcolatore della durata del ciclo
Inserisci le date di inizio delle ultime mestruazioni per conoscere la durata di ogni ciclo, la media e il ciclo più breve e più lungo.
Questo strumento descrive le date inserite. Non formula diagnosi e non determina se i tuoi cicli sono sani.
Risposte rapide
Qual è il giorno 1?
È il primo giorno delle mestruazioni. Inserisci la data di inizio, non l’ultimo giorno di sanguinamento.
Quante date servono per una media?
Tre inizi consecutivi danno due cicli completati. Due date misurano un solo ciclo.
Perché la durata cambia?
Fase della vita, stress e contraccezione ormonale possono influire sui tempi. Le sole date non spiegano la causa di un cambiamento.
Come calcoliamo la durata del ciclo
Inserisci date consecutive
Parti dalle mestruazioni più recenti e procedi a ritroso. Non sostituire una registrazione mancante con una data stimata.
Misura ogni intervallo
Sottrai la data di inizio precedente da quella successiva. Il risultato è in giorni di calendario. Non aggiungere un giorno: la nuova mestruazione avvia un nuovo ciclo.
Calcola la media
Sommiamo tutti gli intervalli e dividiamo per il loro numero. Mostriamo fino a un decimale e, separatamente, l’arrotondamento al giorno intero più vicino.
Descrivi le differenze
Il minimo e il massimo sono gli intervalli più breve e più lungo. La variazione è massimo meno minimo. Nessun intervallo viene escluso automaticamente.
Capire la durata del ciclo
Ciclo e mestruazioni non hanno la stessa durata
Il ciclo comprende anche i giorni tra le mestruazioni. La durata delle mestruazioni indica invece i giorni di sanguinamento. Qui servono solo le date di inizio.
Non è obbligatorio un ciclo di 28 giorni
Ventotto giorni è un esempio. Età, fase della vita, contraccezione e storia personale contano nell’interpretazione. Non applichiamo un unico intervallo di salute valido per tutte.
Costruisci una cronologia utile
Registra gli inizi in modo coerente e consecutivo. Più cicli completati offrono più contesto. Se manca una registrazione, il divario non può essere considerato con certezza un solo ciclo.
Leggi anche i singoli intervalli
Il minimo e il massimo descrivono solo le date inserite, non i limiti del prossimo ciclo. Una stessa media può nascondere intervalli molto diversi.
Il contesto conta
Stress, variazioni di peso, esercizio, contraccezione, pubertà e perimenopausa possono influire sui tempi. Anche una malattia recente è un contesto da discutere; il calcolatore non identifica cause.
Quando chiedere consiglio
Parla con un professionista sanitario se il tuo andamento abituale cambia, hai perdite tra le mestruazioni o sei preoccupata. Se una gravidanza è possibile dopo un ritardo, valuta un test. Chiedi consiglio se salti tre mestruazioni consecutive.
Il calcolatore in breve
Inizio delle mestruazioni
Inserisci il PRIMO GIORNO di ogni mestruazione, dalla più recente. Usa mestruazioni consecutive; non servono le date di fine.
Durata del ciclo registrato
Tre inizi consecutivi danno due cicli completati. Due date misurano un solo ciclo.
Durata media del ciclo
Sommiamo tutti gli intervalli e dividiamo per il loro numero. Mostriamo fino a un decimale e, separatamente, l’arrotondamento al giorno intero più vicino.
Variazione osservata
Il minimo e il massimo sono gli intervalli più breve e più lungo. La variazione è massimo meno minimo. Nessun intervallo viene escluso automaticamente.
Cronologia dei cicli recenti
Questo strumento descrive le date inserite. Non formula diagnosi e non determina se i tuoi cicli sono sani.
Selin conserva queste date?
No. Date e risultati web restano nella memoria di un frame isolato del browser. Non vengono inviati al server, alle statistiche, agli store o ai link condivisi. Registrare dati nell’app è una scelta separata.
Domande frequenti
Si conta dal primo o dall’ultimo giorno?
Dal primo giorno. Le date di fine non entrano nel calcolo.
Come si ottiene la media?
27 + 29 + 30 = 86 giorni; 86 ÷ 3 = 28,7 giorni, circa 29.
Quante date posso inserire?
Da due a dodici, aggiungendone una alla volta: al massimo undici intervalli.
Il ciclo deve durare 28 giorni?
No. Misuriamo gli intervalli senza assegnare punteggi o classificazioni.
Perché l’ultimo ciclo era più lungo?
Le date mostrano il divario, non la causa. Conserva le registrazioni e discuti un cambiamento inatteso con un professionista.
E se manca una mestruazione o una registrazione?
Non inventare una data. Il calcolatore mostrerà tutto il divario; tieni conto delle informazioni mancanti.
Posso usarlo se i cicli variano?
Sì, descrive intervalli e variazione. Non diagnostica irregolarità.
È la durata del prossimo ciclo?
No. La media storica non garantisce una durata futura.
Durata del ciclo e delle mestruazioni coincidono?
No. Cinque giorni di sanguinamento possono appartenere a un ciclo molto più lungo.
Selin conserva queste date?
No. Date e risultati web restano nella memoria di un frame isolato del browser. Non vengono inviati al server, alle statistiche, agli store o ai link condivisi. Registrare dati nell’app è una scelta separata.
Revisione medica a cura di
Elena VasilievaGinecologa e sessuologa, Selin
Data di revisione:
Fonti e riferimenti
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