Bagaimana cara menghitung panjang siklus menstruasi saya?
Menghitung hari kalender antara hari pertama dari satu periode dan hari pertama berikutnya. 3 Januari sampai 31 Januari adalah 28 hari.
Hitung panjang siklus menstruasi rata-rata Anda
Kalkulator panjang siklus
Masukkan tanggal mulai beberapa haid terakhir untuk mengetahui panjang siklus yang tercatat, rata-rata, serta siklus terpendek dan terpanjang.
Alat ini menjelaskan tanggal yang Anda masukkan. Alat ini tidak mendiagnosis penyakit atau menentukan apakah siklus Anda sehat.
Jawaban cepat
Apa yang dimaksud dengan hari ke-1?
Hari ke-1 adalah hari pertama masa haidmu. Masukkan tanggal awal, bukan hari terakhir pendarahan.
Berapa banyak periode rata-rata?
Tiga periode berturut-turut mulai menyediakan dua siklus yang selesai interval. Dua mulai mengukur hanya satu siklus.
Mengapa siklus panjang berubah?
Siklus waktu dapat bervariasi dengan tahap hidup, stres dan kontrasepsi hormon. Tanggal saja tidak dapat menjelaskan mengapa siklus tertentu berubah.
Bagaimana kita menghitung panjang siklus Anda
Mulai dengan tanggal berturut-turut
Masukkan periode paling baru pertama, kemudian bekerja mundur. Tambahkan awal dimulai ketika Anda memiliki mereka. Jangan masukkan perkiraan tanggal untuk periode yang tidak Anda rekam.
Mengukur setiap interval
Periode kemudian mulai minus periode sebelumnya mulai sama dengan panjang siklus dalam hari kalender. Periode berikutnya dimulai siklus baru; jangan tambahkan satu hari tambahan.
Hitung rata-rata
Jumlahkan semua interval yang diukur, lalu bagi dengan jumlah interval. Kami menampilkan hasil hingga satu angka desimal dan, secara terpisah, nilai yang dibulatkan ke hari penuh terdekat untuk perencanaan.
Jelaskan jangkauan
Terpendek dan terpanjang adalah interval rekaman terkecil dan terbesar. variasi teramati adalah terlama dikurangi terpendek. Tidak ada interval secara otomatis dihapus.
Memahami panjang siklus
Panjang siklus dan panjang perioda berbeda
Panjang siklus mencakup hari-hari antara periode, bukan hanya hari berdarah. Panjang periode menggambarkan berapa lama pendarahan berlangsung. Alat ini hanya meminta tanggal awal.
Siklus tidak harus tepat 28 hari
Dua puluh delapan hari adalah contoh, bukan persyaratan. Umur, kehidupan panggung, kontrasepsi hormon dan sejarah Anda sendiri materi ketika menafsirkan pola. Kalkulator ini tidak menerapkan jangkauan sehat universal.
Buat suatu catatan berguna
Gunakan catatan konsisten dari periode berturut-turut dimulai. Beberapa siklus yang selesai memberikan konteks lebih dari satu. Jika Anda tidak merekam suatu periode, jeda jeda informasi yang hilang dan tidak dapat diobati dengan percaya diri sebagai satu siklus.
Baca siklus terpendek dan terpanjang Anda
Ini adalah ekstrem dari sejarah Anda masukkan, bukan batas untuk siklus berikutnya. Dua orang dapat memiliki rata-rata yang sama dan sangat berbeda interval individu. Lihatlah di bar dan juga berita utama.
Perubahan membutuhkan konteks
Stres, perubahan berat badan, latihan, kontrasepsi dan transisi seperti pubertas atau perimenopause mungkin mempengaruhi waktu. Penyakit baru-baru ini atau perubahan hidup lainnya adalah konteks yang berguna untuk dibahas; alat ini tidak dapat mengidentifikasi penyebabnya.
Kapan harus meminta saran
Jika pola haid Anda berubah, Anda mengalami perdarahan di antara haid, atau Anda merasa khawatir, bicarakan dengan tenaga kesehatan. Jika haid tidak datang dan kehamilan mungkin terjadi, pertimbangkan tes kehamilan. Mintalah saran jika Anda tidak mengalami haid tiga kali berturut-turut.
Kalkulator Panjang Siklus: Fakta Cepat
Periode Anda dimulai
Masukkan DAY PERTAMA setiap periode dimulai, terbaru pertama. Termasuk periode berturut-turut; tidak ada tanggal akhir yang diperlukan.
Panjang siklus rekaman Anda
Tiga periode berturut-turut mulai menyediakan dua siklus yang selesai interval. Dua mulai mengukur hanya satu siklus.
Panjang siklus rata-rata Anda
Jumlahkan semua interval yang diukur, lalu bagi dengan jumlah interval. Kami menampilkan hasil hingga satu angka desimal dan, secara terpisah, nilai yang dibulatkan ke hari penuh terdekat untuk perencanaan.
Variasi yang teramati
Terpendek dan terpanjang adalah interval rekaman terkecil dan terbesar. variasi teramati adalah terlama dikurangi terpendek. Tidak ada interval secara otomatis dihapus.
Sejarah siklus baru-baru ini
Alat ini menggambarkan tanggal yang Anda masukkan. Ini tidak mendiagnosa kondisi atau menentukan apakah siklus Anda sehat.
Apakah Selin menyimpan tanggal saya masuk di sini?
Tidak. Tanggal kalkulator web dan hasil tetap dalam memori di dalam bingkai browser yang terisolasi. Mereka tidak dikirim ke server, analisis, toko aplikasi, atau berbagi link. Logging tanggal di aplikasi Selin adalah pilihan yang terpisah.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa aku menghitung dari hari pertama atau terakhir?
Gunakan hari pertama setiap periode dimulai. Tanggal akhir tidak digunakan dalam perhitungan.
Bagaimana rata-rata bekerja?
Untuk interval 27, 29 dan 30 hari, total 86. Dibagi dengan 3 memberikan 28.7 hari ke satu desimal, atau sekitar 29 hari.
Berapa banyak tanggal yang bisa kumasuki?
Dimulai dengan dua. Tambahkan awal dimulai satu per satu, sampai dua belas tanggal, memberikan paling banyak sebelas interval.
Apakah siklus 28- hari diperlukan?
Tidak. Alat yang mengukur tanggal yang Anda masukkan tanpa nilai atau mengklasifikasikan mereka.
Mengapa siklus terakhirku lebih panjang?
Tanggal menunjukkan ukuran kesenjangan, bukan penyebabnya. Menyimpan catatan dan mendiskusikan perubahan yang tak terduga dengan seorang profesional kesehatan.
Bagaimana jika aku melewatkan periode atau catatan?
Jangan menciptakan tanggal awal. Sebuah kesenjangan mungkin termasuk catatan yang tidak terjawab atau periode yang tidak terjawab. Alat ini akan menampilkan kesenjangan penuh, jadi menafsirkannya dengan konteks tersebut.
Dapatkah saya menggunakan ini jika siklus saya bervariasi?
Ya, itu menggambarkan interval masuk dan variasi mereka. Hal ini tidak dapat mendiagnosa perioda tidak teratur atau penjelasan variasi.
Apakah ini siklus saya berikutnya panjang?
Tidak. Rata-rata sejarah adalah ringkasan dari interval rekaman, bukan durasi di masa depan yang terjamin.
Apakah panjang siklus sama dengan durasi periode?
Tidak. Sebuah periode lima hari dapat menjadi bagian dari siklus yang jauh lebih lama. Hanya periode mulai diperlukan di sini.
Apakah Selin menyimpan tanggal saya masuk di sini?
Tidak. Tanggal kalkulator web dan hasil tetap dalam memori di dalam bingkai browser yang terisolasi. Mereka tidak dikirim ke server, analisis, toko aplikasi, atau berbagi link. Logging tanggal di aplikasi Selin adalah pilihan yang terpisah.
Konten medis sumber ditinjau oleh Elena Vasilieva ·
Sumber dan referensi
Terus melacak siklus Anda dengan Selin
Log periode Anda mulai di Selin untuk membangun sejarah siklus yang sedang berlangsung dan melacak gejala dari waktu ke waktu.
- Catat tanggal mulai haid sebenarnya
- Catat gejala Anda
- Atur pengingat
