| Selin App
  • Beranda
  • Pelacak siklus menstruasi
  • Kalkulator siklus
    • Kalkulator haid
    • Kalkulator ovulasi
    • Kalkulator panjang siklus
  • Pusat pengetahuan
        • Dasar-dasar siklus menstruasi

          Dasar-dasar siklus menstruasi

          • Siklus menstruasi dan kesuburan: memahami hubungannya
          • Apa itu siklus menstruasi?
          • Berapa panjang siklus menstruasi yang normal?
          • 4 fase siklus menstruasi
          • Penyebab siklus menstruasi tidak teratur
          • Cara melacak ovulasi
          • Siklus menstruasi dan hormon: hal yang perlu diketahui
          • Cara melacak siklus menstruasi
          • Gejala menstruasi
        • Perencanaan kehamilan

          Perencanaan kehamilan

          • Bisakah kehamilan dan alkohol berjalan bersama?
          • Ovulasi: hal yang perlu Anda ketahui
          • Merencanakan kehamilan: panduan kesuburan dan kesehatan
          • Mempersiapkan diri secara mental dan emosional untuk kehamilan
          • Mendukung kesuburan: perubahan gaya hidup yang perlu dipertimbangkan
          • Cara membicarakan rencana kehamilan dengan pasangan
          • Mempersiapkan kehamilan setelah berhenti menggunakan kontrasepsi
          • Makanan yang mendukung kesuburan
          • Gejala kehamilan: tanda awal dan perubahan yang dapat terjadi
        • Kontrasepsi dan pilihan metode

          Kontrasepsi dan pilihan metode

          • Kontrasepsi darurat: apa saja pilihannya?
          • Apa saja efek samping kontrasepsi?
          • Memahami metode kontrasepsi: panduan lengkap
          • Pil kontrasepsi: penggunaan yang tepat dan panduan
          • Metode kontrasepsi terbaik
          • Memilih metode kontrasepsi yang sesuai untuk Anda
        • Gangguan menstruasi

          Gangguan menstruasi

          • Haid berlebihan: hal yang perlu Anda ketahui
          • Kram haid: penyebab, gejala, dan cara meredakannya
          • Memahami PMS: gejala dan cara meredakannya
          • Gumpalan darah saat haid: apakah normal?
          • Haid terlambat: penyebab dan hal yang perlu diketahui
          • Nyeri haid: hal yang perlu Anda ketahui
          • Meredakan nyeri haid: apa yang benar-benar membantu?
        • Pendidikan seksual

          Pendidikan seksual

          • Bagaimana tidur memengaruhi kehidupan seksual?
          • Apakah berpura-pura orgasme berbahaya?
          • Tidak berminat berhubungan seksual: apa yang dapat dilakukan?
          • Hubungan seksual pertama: hal yang perlu diketahui
          • Cara membicarakan seks dengan pasangan
          • Seks yang lebih aman: panduan lengkap
          • Hubungan seksual pertama: tips untuk pengalaman yang lebih aman
          • Memahami perasaan seksual: apa yang normal dan apa yang dapat dilakukan?
        • LGBTQ+

          LGBTQ+

          • Pelacakan menstruasi yang inklusif: dukungan Selin bagi komunitas LGBTQIA+
        • Panduan penggunaan

          Panduan penggunaan

          • Selin, aplikasi pelacak haid: pertanyaan umum
          • Bagaimana cara melacak haid di aplikasi Selin?
        • Blog kesehatan menstruasi

          Blog kesehatan menstruasi

          • Pola makan dan olahraga untuk menurunkan berat badan
          • Makanan apa yang sebaiknya tidak dikombinasikan?
          • Cara membangun komunikasi dengan remaja
  • Fitur
  • Testimoni
  • Selin untuk pasangan
  • EnglishEnglishҚазақ тіліҚазақ тіліItalianoItalianoEspañolEspañolPortuguês (Brasil)Português (Brasil)УкраїнськаУкраїнськаРусскийРусскийFrançaisFrançaisDeutschDeutschPolskiPolskiTürkçeTürkçeBahasa IndonesiaBahasa Indonesia

Aplikasi pelacak haid pilihan pengguna

Pantau haid dan rencanakan kehamilan dengan mudah. Atur pengingat pribadi untuk mengikuti siklus Anda dan mempersiapkan hari-hari mendatang.

Unduh Selin secara gratis dan mulai pelacakan!

Unduh diApp Store Unduh diGoogle Play
Tangkapan layar Selin: kalender bulananTangkapan layar Selin: pelacakan siklusTangkapan layar Selin: gejala dan suasana hati
Ambil Kontrol Siklus Menstrual Anda!
Pindai untuk mengunduh Selin Pindai untuk mengunduh aplikasi
Tangkapan layar Selin: pengingat

Atur pengingat agar tidak ada yang terlewat!

Tetap dalam kontrol kesehatan Anda dengan pengingat pribadi untuk saat-saat penting dalam siklus Anda dan rutinitas sehari-hari:

  • Pengingat awal haid
  • Pengingat masa subur
  • Pengingat ovulasi
  • Pengingat kontrasepsi (pil, koyo kontrasepsi, IUD, dan lainnya)
  • Pengingat kunjungan dokter
  • Pengingat minum air
  • Pengingat khusus untuk kegiatan atau rutinitas kesehatan apa pun

Bersiaplah dan diberitahu dengan pengaturan Pengingat yang sesuai mulus ke dalam gaya hidup Anda!

Gambaran siklus Anda hari ini

Layar hari ini menawarkan wawasan penting ke kesehatan menstruasi:

  • Haid terlambat: Pantau berapa hari haid Anda terlambat.
  • Ringkasan statistik: Lihat rata-rata panjang siklus, lama haid, dan berat badan saat ini.
  • Tindakan cepat: Edit catatan haid dan perbarui gejala dengan mudah.
  • Wawasan: Temukan kiat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan reproduksi.

Tetap diberitahu dan diberdayakan saat Anda mengambil kendali siklus Anda!

Tangkapan layar Selin: pelacakan siklus
Tangkapan layar Selin: asisten virtual

Asisten virtual AI dan informasi kesehatan

Asisten Virtual kami di sini untuk menjawab pertanyaan kalian tentang periode, ovulasi, gejala, dan kesehatan umum. Selain itu, eksplorasi wawasan pribadi kesehatan disesuaikan dengan siklus unik Anda.

Fitur unik

Apa yang membuat pelacak ovulasi kita istimewa?

Tangkapan layar Selin: pelacakan siklus
Kesederhanaan
Antarmuka intuitif, memungkinkan pengguna untuk dengan mudah mengakses fitur yang mereka butuhkan tanpa kebingungan atau kesulitan apapun. Aplikasi ini berfokus pada kesederhanaan membuat mudah bagi wanita untuk memantau kesehatan reproduksi mereka dengan mudah.
Tangkapan layar Selin: kalender tahunan
Prediksi pelacakan siklus
Selin menggunakan algoritma prediktif untuk memperkirakan tanggal awal dan akhir siklus menstruasi pengguna, membantu mereka merencanakan dan mempersiapkan diri untuk periode mereka.
Tangkapan layar Selin: pengingat
Pelacakan kontrol kelahiran
Anda dapat dengan mudah mengatur pengingat untuk mengambil pil KB, patch, implan, cincin vagina, suntikan, dan IUD dengan alat pelacakan periode ini.
Tangkapan layar Selin: kalender bulanan
Tangkapan layar Selin: pengingat
Pengingat kustom
Anda dapat dengan mudah mengatur pengingat adat untuk setiap profil, memastikan mereka tidak pernah melewatkan pil atau janji lagi.
Tangkapan layar Selin: gejala dan suasana hati
Pelacakan Symptom
Anda dapat melacak gejala sehari-hari Anda, suasana hati, pelepasan vagina, dan menambahkan catatan terkait dengan siklus menstruasi Anda, seperti kram, kembung, dan sakit pagi
Tangkapan layar Selin: pelacakan siklus
Profil berganda
Anda dapat menambahkan beberapa profil untuk anggota keluarga, memungkinkan Anda untuk melacak siklus menstruasi mereka bersama Anda sendiri. Selain itu, Anda dapat mengatur pengingat custom untuk setiap profil untuk memastikan Anda tidak pernah melewatkan tanggal penting.

Statistik app

4.8

Peringkat rata-rata

400,000 +

Install aktif

9,452,342

Unduhan

Ulasan pengguna

Jutaan wanita di seluruh dunia menggunakan Selin untuk pelacakan periode yang mudah dan akurat.

Rating bintang

4.8 dari 5 – peringkat rata-rata

Selin benar-benar sangat membantu! Dulu saya sering lupa kapan haid akan datang dan tiba-tiba mengalaminya saat di sekolah. Sekarang, dengan Selin, saya mendapat pengingat dan bisa mencatat semuanya, dari kram hingga keinginan makan tertentu. Saya merasa lebih mampu mengendalikan keadaan dan tidak terlalu stres. Terima kasih atas aplikasi pelacak haid yang hebat ini!
Emma T.
Ulasan diterjemahkan dari bahasa Inggris
Saya senang menggunakan aplikasi ini untuk mengikuti siklus haid pasangan saya! Menyetel pengingat untuk hari-hari penting membawa perubahan besar. Ini membantu saya memberikan dukungan dan bersiap ketika pasangan paling membutuhkannya. Informasinya juga sangat membantu untuk memahami siklusnya dengan lebih baik. Sangat direkomendasikan untuk siapa pun yang memiliki pasangan!
Guia & Julia
Ulasan diterjemahkan dari bahasa Inggris
Saya sudah mencoba beberapa aplikasi pelacak haid, tetapi Selin sejauh ini yang terbaik! Antarmukanya sangat mudah digunakan dan saya menyukai informasi yang dipersonalisasi. Pengingat haid dan hari ovulasi sangat membantu. Aplikasi ini benar-benar membantu saya memantau kesehatan reproduksi!
Cindy T.
Ulasan diterjemahkan dari bahasa Inggris
Selin sangat membantu saya! Sebagai ibu yang sibuk, saya senang bisa mencatat gejala dengan cepat dan mendapat pengingat. Aplikasi ini sangat mudah digunakan, dan informasi tentang siklus saya sangat bermanfaat. Cocok untuk siapa pun yang ingin mengikuti haid dan kesuburan tanpa repot.
Jessica W.
Ulasan diterjemahkan dari bahasa Inggris
Pindai untuk mengunduh aplikasi
Pindai untuk mengunduh Selin
OR
Unduh diApp Store Unduh diGoogle Play
  • English
    English
  • Қазақ тілі
    Қазақ тілі
  • Italiano
    Italiano
  • Español
    Español
  • Português (Brasil)
    Português (Brasil)
  • Українська
    Українська
  • Русский
    Русский
  • Français
    Français
  • Deutsch
    Deutsch
  • Polski
    Polski
  • Türkçe
    Türkçe
  • Bahasa Indonesia
    Bahasa Indonesia
| Selin App
  • Pusat pengetahuan
  • Fitur
  • Ulasan
  • Selin untuk pasangan
  • Iklan dan kemitraan dengan Selin
Unduh diApp Store Unduh diGoogle Play

Hak Cipta © 2026 SELIN

  • Kebijakan privasi|
  • Ketentuan penggunaan|

Dukungan


[email protected]