Turşu suyu adet sancısına iyi gelir mi? Efsane mi, gerçek mi?

Çağınızın ilk günü olduğunu hayal edin ve vücudunuz bunun için işaret etmediği bir güreş maçına atıldığı gibi hissediyor. Acı kıvrımlar ve çeker, rahimin aylık isyanını sabun operasının tüm dramasıyla düzenler. Erkeklerintrual cramps evrensel bir mücadeledir, saat çalışması gibi bir döngü ile ilgilenen herkesi vur. Bazılarımız neredeyse aile olana kadar ısıtmalı pedleri kucaklıyoruz, diğerleri çaresiz bir ritüelde bitkisel çay ya da pop ağrı kesiciler sadece gün boyunca bunu yapmak için. Bir rahatlama derecesi vaat eden her şey, midenizi kısıtlarken bir hediye gibi hissettiriyor. Son zamanlarda, garip birball yarışmacısı sohbete yol açtı – brine. Bu tuzy, bir pickled salatalık kavanozunda kalan biraz murky şey aniden her yerdedir, insanların “gerçekten daha hızlı yasaklandığını iddia ettiklerinden daha hızlıdır.” TikTok’un kızların videolarında boğulması yüzyılın tedavisi gibi. Öyleyse, erle brine adet haçlarla yardım eder mi? Bu, sefaleti rahatlatan gerçek bir atış mı, yoksa ether’e kaybolacak başka bir eğilim mi? Bunu kıralım, parça parça parçayla parçalayın ve bir kavanozu standby tutmaya değer.

Pickle Brine Menstrual Cramps ile Bir Remedy olarak nasıl yardımcı oluyor?

Pickle suyu bir adet-pain ilacı olarak başlamadı. iskelet kas krampları için incelenmiştir, bu da dönem acısına yardımcı olabilecek olup olmadığını açıklamaya yardımcı olur. Bunlar farklı tür kramplar, bu yüzden bulgular sadece bitemez.

İnternetteki kişisel deneyimler bir yöntemi ikna edici gösterebilir, ancak işe yaradığını kanıtlamaz. Asıl soru, araştırmaların adet krampları için turşu suyu kullanımını destekleyip desteklemediğidir.

Pickle Brine Menstrual Cramps ile yardım ediyor mu? Bilim Says

Tamam, bu sözde “miracle içki” olarak adlandırılan şey herkesin zihinlerini kaybetmesi mi? Oldukça temel: su, sirke, bir kamyon tuz yükü ve bazen seçiciler fanteziyse potasyum veya magnezyum bir dash. Bir laboratuvarda tam olarak kırılmış bir tencere değil – bir sandviç üzerine attığınız bir şey gibi. Ama bu basit karışım aslında haçları atabilir mi? Bilimin etrafında çakalım ve neyin olduğunu görelim.

A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A 2010 çalışma Miller ve meslektaşları Dehidratlanmış erkeklerde elektriksel olarak indüklenen ayak izleri test etti. Cramps sudan sonra daha az zaman sürdü. Yazarlar olası bir açıklama olarak sinir refleksi önerdi; hızlı elektrolit sonucu açıklamadı. Bu çalışma adet kramplarını incelememiştir; dolayısıyla rahim kasılmalarından kaynaklanan ağrıyı hafiflettiğini göstermez.

Sözü edilen çalışma, turşu suyunun adet kramplarını tedavi ettiğini kanıtlamaz. Arka plan için, Bu kılavuz üzerinde ağrılı dönemler Semptom ağrısını açıklıyor. İskelet kaslarına ilişkin bulgular, turşu suyundaki tuz, sirke veya elektrolitlerin adet ağrısını hafiflettiğini kanıtlamaz.

Uzmanlar ne diyor?

Zaman Ağrısı Üzerine NHS rehberliği Sıcak, yumuşak egzersiz ve ağrı kesiciler, kiralama belirtileri için seçenekler arasında pasep veya ibuprofen gibi listeler. İlaç talimatları izleyin ve farmakist veya klinikle uygunluğunu kontrol edin.

Daha fazla bilgi için, bakınız Bu breaKdown Of cramp rahatlamak stratejileri stratejileri.

Unproven bir çare ile yerleşik bakımı değiştirmeyin. Eğer dönem ağrı günlük faaliyetleri bozarsa tıbbi tavsiye arar.

Bu Yöntemi Düşünme Riskleri

Takle brine denemeden önce, her tun varsaymak yerine ürünün sodyum içeriğini kontrol edin. CDC rehberlik Aşırı sodyumun kan basıncı yükseltebileceğini açıklıyor.

Kas krampı çalışması, adet ağrısı için güvenli veya etkili bir doz belirlemez. Beslenme kısıtlaması gerektiren bir hastalığınız varsa turşu suyunu tedavi amacıyla kullanmayı sağlık uzmanınızla görüşün.

Uygulamayı kullanmaya yardımcı olmak için, bkz the help using the app, see the the see the app. Selin App Kullanıcı Kılavuzu.

Pickle Brine Menstrual Cramps ile Yardım Ediyor: Bir Shot’a Değer mi?

Peki turşu suyu adet kramplarına yardımcı olur mu? Burada belirtilen kas krampı çalışması bu soruyu yanıtlamaz. Farklı bir kramp türünde olumlu sonuç alınması, adet ağrısı için önerilmesine yeterli değildir.

Heat ve uygun ağrı kesiciler, NHS rehberliğinde açıklanan seçeneklerdir. Ağrının her zamankinden daha şiddetli veya daha kötü olup olmadığını acil tıbbi tavsiyeler yardımcı olmadı. Kullanabilirsiniz Selin App menl döngüsü izer Kayıt döngüsü tarihleri ve belirtileri.

Burada ele alınan kanıtlara göre turşu suyunun adet kramplarına yararı henüz kanıtlanmamıştır. Ağrı kalıcıysa veya günlük yaşamı etkiliyorsa, bir gıda tedavisine güvenmek yerine bir sağlık uzmanıyla görüşün.